Einfluss der Luftfeuchtigkeit auf die menschliche Gesundheit: welche Gefahr eine zu hohe oder zu niedrige Luftfeuchtigkeit birgt

Ein Faktor wie die Luftfeuchtigkeit ist für die menschliche Gesundheit von großer Bedeutung. Da jeder lebende Organismus aus Wasser besteht, kann die Auswirkung der Luftfeuchtigkeit auf die Gesundheit kaum überschätzt werden.

Sie haben sicherlich auch schon mehrfach eine Verschlechterung des Wohlbefindens in zu feuchten oder zu trockenen Räumen festgestellt? Und ein längerer Aufenthalt in Räumen mit hoher/niedriger Luftfeuchtigkeit kann sogar zu schweren Erkrankungen führen.

Im Folgenden erklären wir, wie Sie die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen auf ein für Leben und Gesundheit optimales Niveau einstellen können.

Erhöhung der Luftfeuchtigkeit – gut oder schlecht

Als optimaler Luftfeuchtigkeitsgrad in Innenräumen gilt ein Wert zwischen 30 und 60 %. Eine Abweichung von der Norm führt zu Unwohlsein und verursacht im Allgemeinen Unbehagen für alle, die sich im Raum aufhalten.

Die Luftfeuchtigkeit kann mit Hilfe von speziellen Geräten gemessen werden. Es ist schwierig, Rückschlüsse auf die Luftfeuchtigkeit allein aufgrund des eigenen Empfindens zu ziehen.

Eine erhöhte Luftfeuchtigkeit ist nicht nur für den Menschen gefährlich. Auch Möbel, Bücher, Kleidung und Schuhe in der Wohnung leiden darunter. Für die Lagerung von Haushaltsgegenständen gilt eine Luftfeuchtigkeit von etwa 50 % als normal, während für die meisten Zimmerpflanzen eine Luftfeuchtigkeit von 60 % ideal ist.

Ein Feuchtigkeitswert von 70 % gilt als gefährlich. Bei diesem Feuchtigkeitsniveau werden Möbel unbrauchbar, und Stiefel, die bis zur nächsten Saison im Schrank aufbewahrt werden, könnten ihre Sohle verlieren.

Das Schlimmste ist jedoch, wenn in den Räumen Schimmel und verschiedene Pilzarten auftreten, für die eine feuchte Umgebung einfach ideal ist.

Somit wird das Atmen in den Räumen gefährlich, da das Einatmen von Schimmelsporen zu chronischen Erkältungen oder sogar zu einer Lungenentzündung führen kann.

Besonders gefährlich ist eine hohe Luftfeuchtigkeit für Kinder und ältere Menschen. Wenn der Feuchtigkeitsgrad in der Wohnung nicht eingehalten wird, werden Kinder ihre Eltern mit ständigen Krankheiten beunruhigen. Bei älteren Menschen führt übermäßige Luftfeuchtigkeit zur Entwicklung von Rheuma.

Wie man Schimmel in der Wohnung bekämpft, haben wir ausführlich in diesem Artikel beschrieben.

Ursachen für erhöhte Luftfeuchtigkeit

Die Luftfeuchtigkeit im Raum kann vorübergehend ansteigen.

Dies ist in der Regel auf folgende Faktoren zurückzuführen:

• das Aufstellen eines offenen Aquariums im Raum;
• häufiges Besprühen oder Gießen von Zimmerpflanzen;
• ständiges Trocknen einer großen Menge Wäsche nach dem Waschen direkt im Raum;
• Kochen für eine große Familie ohne Verwendung einer Dunstabzugshaube.

Alle genannten Faktoren können die Luftfeuchtigkeit tatsächlich erhöhen, jedoch nur kurzzeitig oder lediglich um einige Zehntelprozent.

Wenn die Feuchtigkeit stetig steigt oder dauerhaft hoch bleibt, trotz Beseitigung temporärer Faktoren, sollte man nach globaleren Ursachen suchen.

Ursache 1 – Undichtigkeit des Dachs oder der Wände im Haus

Diesen Faktor zu identifizieren, ist am einfachsten. Wenn Wasser von Wänden oder Decke läuft oder feuchte Flecken auf der Verkleidung sichtbar sind, liegt die Ursache direkt im Gebäude.

Risse in der Hauswand können nicht nur zu erhöhter Feuchtigkeit, sondern auch zur Schimmelbildung führen. Dieses Problem zu beheben ist schwierig – es sind umfangreiche Renovierungen erforderlich, die alles andere als günstig sind.

Nach Abschluss der Renovierung von Wänden und Dach muss die Innenausstattung in Angriff genommen werden, da alle Wände in der Wohnung bereits von Schimmel befallen sind. Um ihn vollständig zu beseitigen, müssen die Wände vor der Ausstattung mit speziellen Lösungen behandelt werden.

Ursache 2 – gestörtes thermisches Gleichgewicht

Diese Ursache ist recht einfach zu identifizieren – wenn sich ständig Kondenswasser an den Fenstern bildet, liegt ein deutlicher Temperaturunterschied vor. Das Fenster kann auch bei vorübergehenden Temperaturschwankungen 'weinen', aber wenn dieses Phänomen systematisch auftritt, ist es an der Zeit, sich dem Problem zuzuwenden.

Dieses Problem hängt mit dem physikalischen Konzept des Taupunkts zusammen.

Der Taupunkt hängt direkt von der Lufttemperatur und der Luftfeuchtigkeit im Raum ab. Je wärmer die Temperatur und je höher die Luftfeuchtigkeit, desto höher liegt der Taupunkt.

Zunächst müssen die kältesten Wände der Wohnung identifiziert werden. Möglicherweise hat sich dort ein Riss gebildet, der schnell abgedichtet werden kann.

Wenn die Wand jedoch keine sichtbaren Verformungen aufweist, könnte ein Fehler bei der Planung oder Konstruktion vorliegen – z. B. zu dünne Decken. In diesem Fall muss die Wand isoliert werden, und das Problem behebt sich von selbst.

Ursache 3 – defekte Belüftung

Unabhängig davon, wann die Wohnung in Betrieb genommen wurde, gibt es darin mit Sicherheit Lüftungsöffnungen, die sich normalerweise unter der Decke befinden. Sie sind rechteckige, mit einem Gitter versehene Öffnungen und dienen dem Luftabtransport, während die Luftzufuhr durch geöffnete Fenster und Türen erfolgt.

Die Zu- und Abluftanlage in der Wohnung ermöglicht das Lüften, auch ohne Installation zusätzlicher Geräte.

Wenn einer oder beide Kanäle verstopft sind, entsteht im Raum stickige Luft und erhöhte Luftfeuchtigkeit. Ursache für eine defekte Belüftung können Laub, Schmutz, Äste usw. sein, die in den Luftkanal gelangt sind. Mit diesem Problem sind häufig Besitzer von Einfamilienhäusern konfrontiert.

Um eine Verstopfung zu beseitigen, müssen Sie Fachleute zu sich nach Hause rufen, die die Lüftung reinigen, oder Sie können das Problem selbst beheben.

In Mehrfamilienhäusern verschließen Eigentümer häufig die Lüftungsöffnungen, decken sie mit Haushaltsgeräten oder Möbeln ab, ohne sich darüber Gedanken zu machen, dass der Luftaustausch im Raum gestört wird.

Lüftungsöffnungen dürfen nicht verschlossen werden. Für einen effizienteren Luftaustausch können Sie einen Abluftventilator installieren, der direkt im Lüftungsschacht montiert wird und die Luftströmung beschleunigt.

Zusätzliche Maßnahmen im Kampf gegen Feuchtigkeit

Wenn man weiß, was hohe Luftfeuchtigkeit ist und welche Gefahren sie für die Hausbewohner birgt, möchte man dieses Übel so schnell wie möglich loswerden.

Nach Beseitigung der Ursache der Feuchtigkeit kann der Wohnungseigentümer feststellen, dass die Luftfeuchtigkeit nicht gesunken ist.

Um die Feuchtigkeit in der Wohnung zu beseitigen, können Sie spezielle Mittel wie Luftentfeuchter, Feuchtigkeitsabsorber oder wasserabsorbierende Tabletten verwenden.

Es ist jedoch zu beachten, dass diese Mittel nur dann wirken, wenn es den Wohnungseigentümern gelungen ist, die Ursache der erhöhten Luftfeuchtigkeit zu beseitigen.

Ist trockene Luft für den Menschen gesund?

Man hat so viel Mühe darauf verwendet, die Luft zu ‚trocknen‘, und dann – ein neues Problem. Sie ist zu trocken geworden. Dies kann auch passieren, wenn keine Vorrichtungen zur Beseitigung der Feuchtigkeit verwendet wurden. Zu trockene Luft ist sehr einfach zu erkennen – die Hausbewohner bekommen Atembeschwerden und die Zimmerpflanzen vertrocknen trotz reichlichen Gießens.

Dieses Phänomen tritt normalerweise im Winter auf, da kalte Luft nicht so viel Feuchtigkeit speichern kann wie warme Luft und der Betrieb der Heizkörper die Situation verschlimmert.

Unabhängig davon, wodurch die Trockenheit verursacht wird, führt niedrige Luftfeuchtigkeit häufig zu folgenden Folgen:

• Austrocknung der Schleimhäute von Rachen und Nase, was zu häufigen Atemwegserkrankungen führen kann;
• spürbare Trockenheit in der Nase, Reizungen der Schleimhaut;
• trockene Haut am Körper, Schuppungen und Rötungen;
• in der Wohnung sammelt sich statische Elektrizität;
• auf Holzmöbeln und Einrichtungsgegenständen treten Risse auf.

Die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen ist viel einfacher, als Feuchtigkeit zu beseitigen. Als Erstes sollten Sie die Lüftung überprüfen.

Regelmäßiges Lüften kann die Luftfeuchtigkeit optimieren, aber wenn das nicht ausreicht, sollten Sie andere Methoden anwenden.

Trockene Luft ist sehr gefährlich für Kinder, da sie zu häufigen Erkrankungen führt und die Haut des Babys stark austrocknet, was Allergien oder Hautkrankheiten auslösen kann.

Die erste Gruppe von Mitteln, die gegen niedrige Luftfeuchtigkeit helfen, ist völlig kostenlos. Sie wurden bereits von unseren Großmüttern verwendet. Versuchen Sie, Schüsseln mit Wasser in die Nähe der Heizkörper zu stellen. Eine ähnliche Methode – hängen Sie nasse Handtücher oder Laken über die Heizkörper. Der Kern dieser Methode ist, dass das Wasser nach und nach verdunstet und die Luft befeuchtet.

Benutzen Sie keine elektrischen Wäschetrockner und hängen Sie die Wäsche ausschließlich an Heizkörpern auf. Es ist empfehlenswert, die Wäsche mit niedriger Schleuderzahl zu schleudern, damit die Kleidungsstücke möglichst feucht bleiben.

Die schnellste Methode zur Erhöhung der Luftfeuchtigkeit ist, den Raum mit einer Sprühflasche zu besprühen, wobei Sie besonders auf die Vorhänge achten sollten. Diese Methode muss mit besonderer Vorsicht angewendet werden, um Tapeten nicht zu beschädigen und Möbel nicht zu benetzen.

Wenn möglich, kann man einen professionellen Luftbefeuchter erwerben, der rund um die Uhr ein optimales Feuchtigkeitsgleichgewicht aufrechterhält.

Fazit und nützliche Videos zum Thema

In diesem Video geht es darum, wie Sie ein optimales Raumfeuchtigkeitsniveau aufrechterhalten können:

Somit wirken sich alle Abweichungen der Raumluftfeuchtigkeit von der Norm nachteilig auf die menschliche Gesundheit aus. Eine zu hohe Luftfeuchtigkeit führt zur Bildung und Ausbreitung von Schimmel an Wänden und Möbeln.

Zu trockene Luft kann chronische Krankheiten verursachen – Allergien, Bronchitis. Deshalb sollten Sie, sobald ein solches Problem festgestellt wird, sofort daran gehen, es zu beheben, indem Sie die Ursache ermitteln.

Und wie normalisieren Sie die Luftfeuchtigkeit in Ihren Räumen? Vielleicht kennen Sie noch andere Methoden zur Bekämpfung von zu trockener/feuchter Luft im Raum. Teilen Sie diese mit unseren Lesern. Hinterlassen Sie Ihre Kommentare im untenstehenden Block.