Belüftung im Dampfbad: Beispiele bewährter Schemata und Analyse der Einrichtungsregeln
Eine Sauna auf dem Grundstück ist eine äußerst nützliche Konstruktion: Sie können mit Freunden sitzen und Ihren Körper stärken. Damit die Wirkung jedoch maximal ist, benötigen Sie eine gute Belüftung im Dampfbad.
Wenn dieser Punkt beim Bau vernachlässigt wird, können sowohl das Wohlbefinden der Saunabesucher als auch die Bausubstanz leiden.
Lassen Sie uns versuchen, die Funktionsprinzipien der Belüftung zu verstehen und zu erfahren, wie Sie eine erzwungene Belüftung in der Sauna richtig einrichten.
Inhalt des Artikels:
Besonderheiten der Funktionsweise der natürlichen Belüftung
Die Belüftung jedes Wohnraums sollte richtig organisiert sein, und in Bezug auf die Sauna ist dies noch wichtiger. Dieser Raum zeichnet sich durch hohe Luftfeuchtigkeit und plötzliche Temperaturschwankungen aus. Wenn der Luftaustausch nicht ausgewogen ist, benötigt eine aus Naturholz gebaute Sauna bereits nach ein paar Jahren eine ernsthafte Renovierung.
Darüber hinaus wäre das Mikroklima im Dampfbad ohne Lüftung äußerst unangenehm und sogar gesundheitsschädlich: schwere Luft, Schimmel, unangenehme Gerüche usw. Als optimal für ein russisches Dampfbad gilt die natürliche Belüftung, deren Einrichtung keine großen Kosten oder komplexe Baukenntnisse erfordert.
Bekanntlich steigen warme Luftströme nach oben, während kalte Luft dazu neigt, sich nach unten zu bewegen. Auf diesem physikalischen Prinzip basiert die Wirkung der natürlichen Belüftung.
Kalte Luft tritt durch unten angebrachte Öffnungen ein, erwärmt sich, steigt nach oben und wird durch obere Öffnungen abgeführt.

Damit dieses Lüftungsschema im Dampfbad funktioniert, ist ein Temperaturunterschied zwischen der Luft im Innenraum und außen erforderlich. In gewöhnlichen Wohnräumen mit natürlicher Belüftung können im Sommer Probleme auftreten, da es sowohl in den Räumen als auch draußen gleich heiß ist.
In der Sauna hingegen ist es aufgrund der Besonderheiten dieser Einrichtung nicht schwierig, diesen Unterschied zu gewährleisten, da die Luft während der Badevorgänge ständig erwärmt wird.
Wenn die Belüftung bereits in der Bauphase geplant wird, sind im unteren Teil der Sauna spezielle Zuluftöffnungen vorgesehen, und auf der gegenüberliegenden Seite oben – Abluftöffnungen.
Aber ein spezielles Loch in der Wand – ist nicht die einzige Möglichkeit, die Sauna zu belüften. In Blockhütten-Saunen beispielsweise kann die Frischluftzufuhr durch die Wandfugen oder einfach durch eine Tür erfolgen, die während des Lüftens einen Spalt breit geöffnet bleibt.

Als Abluftvorrichtungen eignen sich Fensterlüfter, spezielle Lüftungsschlitze und sogar der Schornstein des Heizofens. Wenn die Belüftung durch spezielle Öffnungen erfolgt, müssen diese ordnungsgemäß ausgeführt sein. Zunächst sollten alle derartigen Objekte von außen mit einem Schutzgitter versehen werden.
Zudem sind Klappen oder andere Regler sinnvoll, mit denen die Luftstromgeschwindigkeit reguliert oder die Lüftungsöffnung ganz verschlossen werden kann. Die Lüftungsschlitze im Dampfbad werden manchmal geschlossen, damit der Raum schneller aufheizt. Aber dann müssen sie unbedingt geöffnet werden, um den Luftaustausch wiederherzustellen.

Auswahl des am besten geeigneten Schemas
Wenn in Wohnräumen ein ständiger Luftaustausch vorgesehen ist, ist dies in Saunen nicht immer praktisch; alles hängt von der Größe der Sauna und ihrer inneren Einrichtung ab.
Die Belüftung russischer Saunen erfolgt mit folgenden Methoden:
- Stoßlüftung;
- Abluft über den Schornstein;
- Nutzung spezieller Öffnungen.
Stoßlüftung – das ist eine schöne Bezeichnung für das gewöhnliche Lüften. Diese Methode ist durchaus geeignet für Dampfbäder mit kleinem Volumen. Die Idee besteht darin, regelmäßig Fenster und Türen zu öffnen und so Bedingungen für eine intensive und kurzzeitige Belüftung zu schaffen.
Selbstverständlich macht es keinen Sinn, während der Saunagänge zu lüften.

Der Raum wird belüftet, wenn niemand im Dampfbad ist, sowie nach Abschluss des Vorgangs. Zum Lüften öffnen Sie einfach das Fenster und die Tür zum Dampfbad für einige Minuten.
In dieser Zeit wird die Luft im Raum erneuert, die Oberflächen trocknen etwas ab, und die Wände des Dampfbads kühlen nicht aus, sodass Sie als Saunabesucher später keine unangenehmen Gefühle haben. Die Möglichkeit der Stoßlüftung sollte bereits in der Bauphase der Sauna vorgesehen werden.
Gegenüber der Tür sollten Sie ein Fenster mit einem Drehflügel anbringen, damit der Luftaustausch richtig erfolgt. Idealerweise sollten Sie die Tür in einer Ecke anbringen und das Fenster nicht gegenüber, sondern diagonal und so nah wie möglich an der Decke platzieren. Damit die Stoßlüftung effektiv ist, dürfen Sie sie einfach nicht vergessen. Nach dem Saunagang widmen Sie sich ein paar Minuten dem Lüften und können dann ruhig mit den weiteren Prozeduren fortfahren.

Die Abführung der verbrauchten Luft über den Schornstein setzt einen Saunaofen mit Steinaufsatz oder eine andere geeignete Vorrichtung mit einem Schornsteinkanal voraus. Ein solcher Ofen hat eine Aschelade, durch die die verbrauchte Luft abgeführt wird.
Für eine effektive Funktion dieses Systems müssen Sie jedoch sicherstellen, dass ausreichend frische Luft in den Raum gelangt.

In Blockhäusern werden bewusst Spalten in den unteren Balkenreihen der Wände gelassen; eine Alternative – ein kleiner Spalt von nur 10-15 mm unter der Tür zum Dampfbad. Wenn solche Zwischenräume nicht vorhanden sind und Sie sich nicht mit deren Einrichtung befassen möchten, genügt es, die Tür zum Dampfbad einfach einen Spalt offen zu lassen.
Eine weitere wichtige Voraussetzung für die Abluftführung über den Kamin – der Ofen muss ständig brennen, da sonst die Luft nicht abgeführt wird und entsprechend die Zuluft eingeschränkt ist. Wenn in der Sauna nur ein Ofen vorhanden ist, der nur für kurze Betriebszeiten ausgelegt ist, muss eine andere Belüftungsmethode gewählt werden.
Eine universelle Methode, um eine natürliche Belüftung in der Sauna zu organisieren, ist die Anbringung spezieller Öffnungen – Lüftungsschlitze. In diesem Fall erfolgt die Belüftung ohne Hindernisse, und die Intensität der Luftströme kann mit Hilfe spezieller Klappen oder verstellbarer Gitter reguliert werden.
Die Luft im Dampfbad wird allmählich erneuert. Als optimal wird ein Luftwechsel von etwa fünf bis sechs Raumvolumen pro Stunde angesehen. Natürlich muss eine solche Belüftung richtig geplant und installiert werden, damit es im Raum keine Zugluft gibt.
Es werden also zwei Öffnungen benötigt: eine Zuluft- und eine Abluftöffnung. Die Querschnittsfläche dieser Öffnungen sollte etwas unterschiedlich sein; die Abluftöffnung in der Sauna sollte größer sein als die Zuluftöffnung. Es kann eine Zuluftöffnung und zwei Abluftöffnungen geben.
Die Zuluft- und Abluftöffnungen sollten an gegenüberliegenden Wänden und in diagonal zueinander liegenden Ecken angebracht werden.
Dabei sollte die Abluftöffnung am besten direkt unter der Decke angebracht werden, höher als die oberste Liegefläche, und die Zuluftöffnung sollte unten liegen, etwa 30 cm über dem Boden. Die Zuluft sollte möglichst nah am Ofen oder sogar dahinter erfolgen, damit die von außen kommenden Luftströme ausreichend erwärmt werden können.
Was passiert, wenn diese Empfehlungen missachtet werden und die Öffnungen etwa auf gleicher Höhe angebracht werden? Nichts Gutes, nämlich Zugluft. Die Luftströme durchqueren den Raum zu schnell, und die frische Luft verlässt das Dampfbad einfach sofort. Es ist klar, dass die Effizienz einer solchen Belüftung zu wünschen übrig lässt.

Es ist nicht ratsam, die Abluft- und Zuluftöffnungen in derselben Wand anzubringen, da sich dies ebenfalls negativ auf den Luftaustausch auswirkt. Um einen ausreichenden Luftstrom zu erhalten, wird in der Saunawand in der Regel eine runde Öffnung für ein Rohr mit einem Durchmesser von 100–200 mm angebracht.
Für die Abluft muss eine etwas größere Öffnung vorgesehen werden. Es kann ein Rohr mit etwas größerem Durchmesser oder zwei kleinere Rohre verwendet werden. Hauptsache, die gesamte Querschnittsfläche entspricht den Berechnungen.
Auf unserer Website gibt es weitere Artikel über die Regeln der Belüftung in der Sauna, die wir zur Lektüre empfehlen:
- Belüftungseinrichtung in der Sauna: technische Varianten und beliebte Schemata
- Belüftung in der Sauna: Überblick über traditionelle Schemata und Nuancen der Einrichtung
Wie erstellen Sie Lüftungsöffnungen?
Die Installation der Belüftung in der Sauna erfolgt wie folgt:
- An den ausgewählten Stellen werden Öffnungen in einer solchen Größe angebracht, dass Rohr oder Kasten frei hindurchpassen.
- Der Raum um das Rohr wird abgedichtet, um die Dichtheit des Raumes nicht zu beeinträchtigen.
- Von außen werden die Öffnungen mit Gittern verschlossen.
- Im Inneren werden spezielle Klappen oder verstellbare Gitter installiert.
Es sieht einfach aus, aber es gibt einige Punkte zu beachten. Beispielsweise können Lüftungsöffnungen nicht nur rund, sondern auch quadratisch oder rechteckig mit etwa dem gleichen Querschnittsbereich ausgeführt werden. In Holzsaunen werden anstelle von Kunststoff- oder Stahlrohren Holzkästen eingebaut.
In diesem Fall erscheint die Wahl einer rechteckigen Öffnung logisch, da ein solcher Kasten einfacher aus gewöhnlichen Brettern herzustellen ist.
Lüftungsöffnungen sollten am besten bereits in der Planungsphase vorgesehen werden, um nicht nachträglich in eine fertige Wand stemmen zu müssen. Lüftungsöffnungen, die nach außen führen, sollten zusätzlich mit Netzen zum Schutz vor Insekten versehen werden. Der Querschnitt der Zuluftöffnung in der Sauna wird nach der Norm berechnet: 24 cm² Querschnitt pro Kubikmeter Volumen des belüfteten Raums.
Somit wird für eine Sauna mit einem Volumen von 12 m³ eine Öffnung von 284 cm² benötigt. Wenn eine runde Öffnung geplant ist, wird ihr Radius nach der umgekehrten Formel der Kreisfläche berechnet. Der erhaltene Wert wird durch 3,14 (die Zahl Pi) geteilt, aus dem Ergebnis wird die Quadratwurzel gezogen.
In unserem Beispiel erhalten wir einen Radius von ca. 9,5 cm und einen Durchmesser von 19 cm. Die genaue Einhaltung der Maße ist in diesem Fall nicht entscheidend, daher ist ein Rohr mit einem Querschnitt von 200 mm durchaus geeignet. Oder man kann zwei Rohre mit je 100 mm nehmen. Wenn der Lüftungsquerschnitt quadratisch ist, betragen die ungefähren Maße 17 × 17 cm.
Die natürliche Belüftung hat unbestreitbare Vorteile. Ihre Montage ist einfach und relativ kostengünstig, der Betrieb erfordert keine Stromkosten oder die Installation spezieller Geräte. Die einfache Konstruktion gewährleistet eine störungsfreie Funktion und eine lange Lebensdauer des Lüftungssystems.

Im Winter kann der Zug aufgrund des großen Temperaturunterschieds zwischen dem Dampfbad und der Außenumgebung deutlich zunehmen. Dies kann zu einem leichten Unbehagen führen, da die Luft zu schnell einströmt. Außerdem können von außen auch Gerüche in die Sauna eindringen, die nicht immer angenehm sind. Die Regulierung des Lüftungsstroms ermöglicht es, derartige Probleme zu lösen.
Notwendigkeit der erzwungenen Belüftung
Zwangsbelüftung wird in der Sauna äußerst selten eingesetzt. Normalerweise wird sie in großen Komplexen mit einer großen Dampfkabine, einem Pool usw. verwendet. In Saunen mit Standardgrößen werden solche Methoden dann angewendet, wenn die natürliche Belüftung aus irgendeinem Grund nicht gut funktioniert oder gar nicht funktioniert.

Um die Situation zu korrigieren und die natürliche Belüftung in eine Zwangsbelüftung zu verwandeln, reicht es aus, einen Zuluftventilator in die entsprechende Öffnung oder einen Abluftventilator – auf den Abzug zu setzen. Beide Ventilatoren werden normalerweise nicht gleichzeitig installiert; eine komplexe Zu- und Abluftventilation wird nur in großen Anlagen verwendet. In einer gewöhnlichen Sauna reicht eine mechanische Abluft aus.
Wenn die Luft zwangsweise aus dem Raum entfernt wird, werden frische Luftströme den frei werdenden Platz gemäß den physikalischen Gesetzen einnehmen. In großen Badekomplexen ist alles etwas komplizierter. In solchen Anlagen wird zunächst die Luftwechselrate berechnet, das Lüftungssystem entworfen und Ventilatoren mit geeigneter Leistung ausgewählt.
Für eine kleine Sauna eignet sich auch ein gewöhnlicher, nicht zu leistungsstarker Ventilator, den man im Geschäft kaufen kann. Einige Bastler stellen sogar mechanische Abzüge mit einem Kühler aus einem alten Systemblock her. Hier ist ein einfaches Beispiel für die Berechnung der Ventilatorleistung für eine gewöhnliche Sauna.
Angenommen, es gibt einen Raum mit einer Fläche von 9 qm und einer Deckenhöhe von 2 m. Das Volumen eines solchen Raumes beträgt 18 Kubikmeter. Die für Saunen empfohlene Luftwechselrate beträgt fünf. Multipliziert man das Raumvolumen mit der Luftwechselrate, erhält man die erforderliche Leistung des Abluftventilators – 90 Kubikmeter pro Stunde.
Es ist die Verwendung eines Ventilators mit etwas höherer Leistung zulässig, aber Sie sollten es nicht übertreiben, da sonst der Luftaustausch zu intensiv wird. Wenn Sie die Zwangsbelüftung in der Sauna modernisieren möchten, können Sie einen Timer installieren, damit sich das Gerät automatisch in bestimmten Zeitabständen einschaltet.
Mit entsprechenden Sensoren kann das Einschalten der Belüftung bei Erreichen einer bestimmten Lufttemperatur oder -feuchtigkeit eingestellt werden. In einer gewöhnlichen Sauna sind solche Komplexitäten in der Regel jedoch überflüssig.
Ein paar Worte zur Belüftung der Sauna
Oben wurden Belüftungsoptionen für eine gewöhnliche russische Sauna beschrieben. In der finnischen Sauna ist alles etwas anders gestaltet. Hier ist nur eine Zwangs- oder kombinierte Belüftung akzeptabel. In kleinen Saunen ist letzteres angebrachter, nämlich – mechanischer Abzug.
Die Hauptaufgabe bei der Belüftung der Sauna besteht darin, sicherzustellen, dass der kalte Luftstrom schnell erwärmt und gleichmäßig im gesamten Raum verteilt wird.

Selbst ein Hauch von Zugluft ist strikt inakzeptabel, da der Effekt des Dampfens seinen ganzen Reiz verlieren würde. Daher werden die Abmessungen der Zuluftöffnung nach dem oben beschriebenen Schema berechnet, und die Öffnung selbst wird genau hinter dem Saunaofen platziert, um eine schnelle, fast augenblickliche Erwärmung des Luftstroms zu gewährleisten.
Die Abluftöffnung kann weiterhin in der gegenüberliegenden Ecke des Raumes unter der Decke angebracht werden, jedoch ist diese Anforderung bei Vorhandensein eines Abluftventilators nicht so streng. Es gibt Situationen, in denen der Saunaraum nur eine Außenwand hat, durch die sowohl die Frischluftzufuhr als auch die Abführung der verbrauchten Luftmassen erfolgt.

In diesem Fall wird empfohlen, die Zuluftöffnung auf einer Höhe von etwa 20 cm über dem Boden anzubringen, jedoch muss sie sich streng hinter dem Ofen befinden. Der Abzug wird an der gegenüberliegenden Wandseite ebenfalls unter der Decke angebracht. Der kalte Luftstrom wird erwärmt und bewegt sich im Kreis entlang der Wände des Raumes, wobei er sich allmählich mit der restlichen Luft in der Sauna vermischt.
Diese Anordnung gewährleistet den notwendigen Luftaustausch und hält die Lufttemperatur auf einem akzeptablen Niveau. Um einen möglichst schnellen Luftaustausch zu erreichen, verwendet man das sogenannte Schnelllüftungsschema. Die Zuluftöffnung wird wie üblich 20 cm über dem Boden angebracht. Auf derselben Höhe über dem Boden wird auch der mechanische Abzug installiert, jedoch an der gegenüberliegenden Wand.
Die heiße Luft steigt zur Saunadecke auf, kühlt dort ab, sinkt entlang der gegenüberliegenden Wand nach unten und entweicht durch die Abluftöffnung. Die Lüftung erfolgt schnell, und die Temperaturänderung ist kaum spürbar.
Eine besonders sanfte Vermischung der Frischluft von außen mit der erwärmten Luft im Raum kann erreicht werden, wenn die Zuluftöffnung in einer Höhe von etwa 50 cm, aber immer noch in unmittelbarer Nähe des Ofens, angebracht wird. Der Abzug wird in Bodennähe auf 20 cm Höhe installiert. Die Lüftungsgeschwindigkeit ist bei dieser Variante etwas geringer als bei Verwendung anderer Schemata.
Wie Sie die Belüftung einer Sauna mit einem Elektroofen organisieren, lesen Sie in diesem Artikel.
Fazit und nützliche Videos zum Thema
Ausführliche und interessante Informationen zu den Prinzipien der Lüftung einer Dampfsauna finden Sie hier:
Zweifellos ist eine Lüftung in der Sauna notwendig. Nur bei korrektem Luftaustausch bringen die Badegänge den Besuchern tatsächlich echten gesundheitlichen Nutzen, und die Gebäudeeigentümer werden von zusätzlichen Kosten für die Schimmelbekämpfung und laufende Reparaturen verschont.
Haben Sie Fragen zur Einrichtung der Belüftung in der Sauna? Oder haben Sie vielleicht selbst dieses System installiert und können Ihre Erfahrungen mit den Besuchern unserer Website teilen? Bitte hinterlassen Sie Ihre Kommentare im untenstehenden Block.

Ich habe nur die sogenannte Stoßlüftung installiert. Außer Fenster und Tür habe ich nichts weiter vorgesehen. Aber ich kann sagen: Das ist völlig ausreichend. Ich habe eine ziemlich kleine Sauna. Höchstens acht Quadratmeter. Aber für unsere Familie reicht es. Ich habe sie in einem ehemaligen massiven Schuppen eingerichtet. Alles selbst gemacht, wir benutzen sie seit fast zwei Jahren und sind alle zufrieden.
Wir haben auch eine eigene kleine Sauna. Wir schwitzen jede Woche. Ich finde, die Stoßlüftung ist die zugänglichste und einfachste. Man muss sich nicht überlegen, wie man es richtig macht, damit die Sauna gelüftet wird. Nach dem Saunieren öffnet man einfach Fenster und Türen. Alles wird ausgelüftet, und es gibt keinen Schimmel oder Pilze. Wir nutzen die Sauna seit mehr als einem Jahr, alles ist in Ordnung, sie ist wie neu.
Uns wurde die Sauna vor einigen Jahren von erfahrenen Leuten gebaut. Sie haben selbst die Stoßlüftung empfohlen. Wir haben uns damals nicht besonders damit befasst, sondern einfach den Bauarbeitern vertraut. Jetzt verstehen wir, dass wir die richtige Wahl getroffen haben. Wir kümmern uns nicht besonders um die Sauna und lüften sie nicht. Wir gehen einmal pro Woche in die Sauna. In all den Jahren ist keine Feuchtigkeit oder Schimmel aufgetreten. Mit dem Ergebnis sind wir zufrieden. Meiner Erfahrung nach ist die Stoßlüftung die praktischste. Nun, es ist natürlich Geschmackssache.
Und ich habe für die Kunden die zweite Variante umgesetzt, d.h. die Zuluft hinter dem Kessel und den Abluftkasten gegenüber in der Ecke. Plus zwei regulierbare Öffnungen – eine unter der Decke und die zweite unter den Liegen. Beim Saunieren ist die obere geschlossen, die untere offen; beim Lüften öffnet man die obere und schließt die untere. Seit etwa vier Jahren benutzen sie es, die Sauna ist wie neu (wird intensiv genutzt)!