So dämmen Sie eine kalte Wohnung von innen: Geeignete Materialien + Montageanleitungen

Die Kälte naht und Sie denken über eine Dämmung der Wände nach? Zugegeben, Sie möchten nicht in einer kalten Wohnung frieren und dabei monatlich Rechnungen mit astronomischen Summen für die Heizung erhalten. Sie haben sich jedoch entschlossen, die Situation zu verbessern, wissen aber nicht, wie Sie es richtig anstellen sollen?

Wir helfen Ihnen – im Artikel wird ausführlich erläutert, wie Sie die Wohnung von innen richtig dämmen und welche Materialien Sie dafür verwenden können. Es werden detaillierte Anleitungen zur Montage der Dämmung gegeben, ergänzt durch ein Video.

Arten und Eigenschaften von Dämmstoffen

Es ist zu beachten, dass die Verkleidung von Wänden mit Wärmedämmung gemäß den Bauvorschriften und -normen erfolgen muss. Wenn die Wand einer Wohnung von innen mangelhaft gedämmt wird, sammelt sich in der Dämmschicht Feuchtigkeit, und es bilden sich Schimmel und Pilze. Über Methoden zur Bekämpfung von Schimmel an Wänden haben wir hier gesprochen.

Falls Maßnahmen zur Außendämmung nicht möglich sind, muss die innere Verlegung der Wärmedämmung so fachgerecht wie möglich ausgeführt werden.

Damit die Wände im Raum trocken und warm bleiben, muss der Ort des Taupunkts vor Feuchtigkeitseinwirkung geschützt werden.

Dabei ist es äußerst wichtig, ein hochwertiges Dampf- und Wärmedämmmaterial zu wählen, Risse und Fugen sorgfältig abzudichten und eine gute Belüftung im Raum sicherzustellen.

Doch vor der Durchführung der Dämmarbeiten müssen die Materialien richtig ausgewählt werden, die garantiert die Wärmespeicherfunktion erfüllen.

Unter den auf dem Markt erhältlichen Baustoffen betrachten wir die gängigsten Dämmstoffarten, heben ihre Vor- und Nachteile sowie die Besonderheiten der Montage hervor.

Variante #1 – Steinwolle

Das lockere Material ist elastisch, daher muss für die Montage eine Lattung aus Metallprofilen hergestellt werden. Nach der Dämmschicht muss der Rahmen mit Gipskarton verkleidet werden, erst danach erfolgt die Wandverkleidung.

Steinwolle besteht aus dicht verflochtenen Fasern besonderer Form, die durch das Schmelzen verschiedener eruptiver Gesteine gewonnen werden. Das Material wird in Platten und Bahnen unterschiedlicher Länge hergestellt.

Hauptvorteile:

• gute Wärmedämmeigenschaften – gilt als universell, hat hohe Wärmeerhaltungswerte;
• Brandsicherheit – verhindert die Ausbreitung von Feuer, hält bis zu 1000 °C aus;
• biologische und chemische Beständigkeit – das Material wird durch Chemikalien nicht zerstört, verhindert das Auftreten von Schimmelflecken;
• Schalldämmung – sorgt für Schallschutz im Raum;
• Dampfdurchlässigkeit – Aufrechterhaltung des natürlichen Luftaustauschs;
• Umweltfreundlichkeit – gibt keine schädlichen Stoffe ab.

Neben den Vorteilen hat das Material auch einige Nachteile. Einige davon sind die Notwendigkeit, bei der Arbeit mit Mineralwolle Handschuhe zu tragen, der Kontakt mit Feuchtigkeit ist zu vermeiden, und für die Wärmedämmung sollten zusätzlich Dampf- und Abdichtungsbahnen verwendet werden.

Variante #2 – Glaswolle

Eine Variante der Mineralwolle, die sich durch einen geringeren Faserdurchmesser und eine größere Faserlänge sowie durch das Herstellungsmaterial unterscheidet – als Rohstoff dient Glasschmelze.

Das Material verfügt über gute Schall- und Wärmedämmung, Elastizität, Frostbeständigkeit, Beständigkeit gegen Fäulnis, Befall durch verschiedene Pilzarten und chemische Einwirkungen. Außerdem zeichnet sich Glaswolle durch einen niedrigeren Preis aus.

Allerdings hält sie viel kürzer – nur 10 Jahre. Bei der Montage schrumpft das Material um bis zu 80 %. Die Arbeit damit muss in Schutzkleidung, Handschuhen und Maske erfolgen, da die Fasern eine hohe Sprödigkeit aufweisen.

Variante #3 – Extrudierter Polystyrol-Hartschaum (XPS)

Das Material wird aus Polystyrolschaum durch Extrusion hergestellt – das Auspressen der vorbereiteten Masse aus einem Extruder. Das Ergebnis ist ein Material aus kleinen geschlossenen Zellen gleicher Struktur mit einer Größe von bis zu 2 mm.

Auf dem Markt finden Sie die Marke XPS, wie die Platten Penoplex. Penoplex wird häufig zur Dämmung von Wandkonstruktionen verwendet, hat jedoch eine hohe Brennbarkeitsklasse – von G3 bis G4. Die Eigenschaften der Wärmedämmung von Penoplex haben wir ausführlich in diesem Artikel behandelt.

XPS zeichnet sich durch hohe Wärmedämmeigenschaften sowie aus:

• geringe Wärmeleitfähigkeit;
• Beständigkeit gegen Lasten und Verformung;
• Wasseraufnahmekoeffizient – bis zu 0,5%;
• absolute Biobeständigkeit;
• geringes Gewicht;
• Langlebigkeit;
• Bequemlichkeit in der Anwendung.

Zu den Nachteilen des Materials gehören eine geringe Schalldämmung und die Verwendbarkeit in Temperaturbereichen von -70 bis +75 °C.

Extrudierter Polystyrolschaum kann als eigenständiges Material zur Innendämmung verwendet werden, ohne dass eine zusätzliche Dampfsperrschicht verlegt werden muss.

Dieses Material nimmt kein Wasser auf und verhindert die Bildung von Feuchtigkeit am Taupunkt.

Bei der Verwendung sollten jedoch die Kältebrücken nicht vergessen werden. Die Stoßstellen der Platten und ihre Berührungspunkte mit der Wand müssen sorgfältig mit Schaum abgedichtet werden, oder verwenden Sie diesen zum Verbinden der Platten untereinander. Beachten Sie, dass der Polyurethanschaum auf der gesamten Plattenfläche aufgetragen werden muss, ohne Spalten oder Lücken zu hinterlassen.

Mehr über die Vor- und Nachteile von extrudiertem Polystyrol-Hartschaum haben wir in einem anderen unserer Artikel geschrieben.

Variante #4 – Expandierter Polystyrol-Hartschaum (EPS, Styropor)

Das Material gilt als umweltfreundlich und absolut sicher für die Verwendung als Wärmedämmung von Innenwänden in Wohnungen. Seine Beliebtheit im Bauwesen erklärt sich durch seine hervorragenden Wärme-, Schall- und Feuchtigkeitsdämmeigenschaften.

Die mit PSB-S gekennzeichnete Materialvariante ist ein geschäumter Polystyrol, dessen Mikroporen mit einem speziellen nicht brennbaren Gas gefüllt sind. Das Material enthält eine Substanz mit selbstverlöschenden Eigenschaften im Brandfall – ein Flammschutzmittel.

Diese Art von Schaumstoff unterstützt keine Verbrennung, hat die Brennbarkeitsklasse G1 und wird auf der Verpackung mit dem Buchstaben C gekennzeichnet.

Schaumstoff sorgt für einen hohen Wärmeerhalt im Raum und verhindert zudem eine Brandentstehung bei Kurzschluss oder aus anderen Brandursachen.

Das Material wird als Dämmstoff empfohlen, da es eine geringe Brennbarkeit aufweist, kein Feuer verbreitet und innerhalb der ersten Sekunden erlischt.

Eine weitere Schaumstoffvariante, gekennzeichnet mit PSB, besitzt im Gegensatz zur vorherigen Art nicht die genannten Brandschutzeigenschaften und wird den Klassen G3, G4 zugeordnet.

Es enthält keine flammhemmenden Stoffe und wird hauptsächlich zur Herstellung von Verpackungsbehältern verwendet. Daher sollte dieses Material besser nicht zur Wärmedämmung verwendet werden.

Im Vergleich zu anderen Materialien zeichnet sich PSB-S durch folgende Eigenschaften aus:

• Umweltfreundlichkeit;
• geringe Wärmeleitfähigkeit und Wasseraufnahme;
• Brandsicherheit;
• gute Schalldämmung;
• Beständigkeit gegen Mikroorganismen und Schimmelpilze;
• leicht und kostengünstig;
• einfach in der Anwendung;
• langlebig.

Bei der Montage sollte jedoch vermieden werden, dass Ester, kerosin- oder acetonhaltige Substanzen sowie Benzin auf die Oberfläche gelangen, da diese die poröse Struktur teilweise oder vollständig beschädigen können.

Variante #5 – Flüssige Nano-Wärmedämmung

Innovatives Material mit Wärmedämmeigenschaften, das insgesamt Schutz vor der Bildung von Feuchtigkeit, Korrosionsprozessen, Witterungseinflüssen sowie Schalldämmung bietet.

Flüssige Keramikbeschichtungen sind dünn, elastisch, leicht, hochfest, langlebig und weisen hohe physikalisch-chemische Eigenschaften auf.

Sie können zur Dämmung verschiedener Oberflächentypen verwendet werden – Beton, Ziegel, Holz und andere.

Vorteile:

• Vielseitigkeit;
• umfassender Schutz;
• hohe Qualität;
• Umweltfreundlichkeit;
• Sicherheit;
• einfache Montage;
• geringer Verbrauch.

Käufer bemerken, dass das Material leicht auf die Oberfläche aufgetragen werden kann, auch an schwer zugänglichen Stellen, jedoch darf es nicht bei Temperaturen unter 5 °C verwendet werden.

Variante #6 – Polyurethan (PU-Schaum)

Eine ähnliche Art wie die vorherige Variante, die mittels Sprühen aus speziellen Geräten auf die Oberfläche aufgetragen wird. Wenn Ihnen die erforderlichen Vorrichtungen fehlen, sollten Sie diesen Vorgang besser von Fachleuten durchführen lassen.

Polyurethan-Schaum gilt als einer der besten Wärmedämmstoffe. Feuchtigkeit dringt überhaupt nicht ein, da er eine poröse Struktur in Form von mit Inertgas oder Luft gefüllten Zellen hat.

Bei Verwendung dieses Materials ist keine zusätzliche Abdichtungsschicht erforderlich. Beim Sprühen schäumt das Material an der Wand auf und trocknet schnell, ohne Lücken für mögliches Eindringen von Kälte von außen zu hinterlassen.

Eine solche Beschichtung bildet keine Risse, keine Verbindungsstellen, keine Hohlräume, sondern eine einheitliche Oberfläche. Daher eignet sie sich zur Dämmung von Wänden jeder Größe und Form.

Für die Endbearbeitung der Wände muss ein Armierungsgewebe aufgeklebt, die Oberfläche verputzt und anschließend entweder Tapeten geklebt oder mit einer Dispersionsfarbe gestrichen werden.

Variante #7 – Kork-Agglomerat

Die Technologie zur Herstellung des Materials ist ein Prozess, bei dem die aus Korkholz hergestellten Granulate einer Wärmebehandlung unterzogen werden. Dabei werden keine synthetischen Stoffe verwendet, weshalb das Agglomerat als umweltfreundlich gilt.

Korkmaterial besitzt hohe Wärmedämmeigenschaften, ist langlebig und erfüllt die geltenden Sicherheitsanforderungen. Darüber hinaus bietet es eine hohe Schalldämmung und verhindert das Auftreten von Vibrationen.

Für die Innendämmung von Wänden werden Korkplatten auf die Innenseite des Mauerwerks geklebt, wodurch vorhandene Hohlräume auf der Oberfläche teilweise gefüllt werden. Nach dem Anbringen werden die Wände mit einer Putzschicht und anschließendem Dekor versehen.

Bei der Verwendung des Materials bewahren Sie Trockenheit und Wärme im Raum, Ihre Gesundheit und ersparen sich die Probleme des häufigen Austauschs der Dämmung aufgrund von Fäulnis, Verformung oder Schimmelbildung.

Variante #8 – Faserplatte (Holzfaserplatte)

Das Wärmedämmmaterial ist für den Einsatz in Innenräumen in Wand-, Boden- und anderen Konstruktionen vorgesehen, um ihnen eine erhöhte Elastizität zu verleihen, sie vor Schalleintritt und Wärmeabfluss zu schützen.

Die Platten speichern Wärme gut, sodass über einen längeren Zeitraum eine stabile Raumtemperatur aufrechterhalten werden kann. Das Material wird aus Holzfasern hergestellt, die unter Hitzeeinwirkung gepresst werden.

Aufgrund ihrer Porosität und organischen Herkunft zeichnen sich DWP-Platten durch eine erhöhte Hygroskopizität aus – sie nehmen bei plötzlichen Temperaturschwankungen entstehende Feuchtigkeit auf.

Daher ist bei der Verwendung dieser Art von Dämmung zusätzlich eine Dampfsperrschicht zu verlegen.

Ein wichtiger Hinweis: Vor der Montage müssen die Platten in einem Raum mit ähnlicher Luftfeuchtigkeit gelagert werden, in dem die Verlegung erfolgen soll.

Die Dämmung mit dem Material kann durch Verkleben, Einlegen in eine vorbereitete Baukonstruktion oder durch Befestigen mit Nägeln auf einer Holzfläche erfolgen.

Das Material ist formbar, leicht zu schneiden, und bei der überlappenden Montage der Platten ist keine Abdichtung der Fugen erforderlich.

Vorbereitung der Wände vor der Dämmung

Bevor Sie die Wände einer kalten Wohnung dämmen, müssen diese auf besondere Weise vorbereitet werden. Dies verhindert das Durchfrieren, indem es die Bildung von Feuchtigkeit im Taupunkt verhindert und den Wärmeverlust nach außen verhindert.

Wenn in Ihrem Raum eine Schönheitsreparatur durchgeführt wurde und die Wände tapeziert sind, müssen die Tapeten im Bereich der geplanten Wärmedämmschicht entfernt werden.

Falls die Wände mit Dispersionsfarbe oder Kalkfarbe gestrichen sind, sollte diese durch Abwaschen entfernt werden. Nach vollständiger Trocknung der Wände ist eine Grundierung aufzutragen.

Zur Vorbereitung der Dämmung von Wohnobjekten mit sowjetischer Renovierung, bei der Ölfarbe zur Wanddekoration verwendet wurde, ist etwas mehr Zeit erforderlich.

Die alte Farbe sollte ebenfalls weitestgehend von der Oberfläche entfernt werden. Sollte das nicht gelingen, muss die Wand mit einer speziellen Grundierung für lackierte Oberflächen behandelt werden.

Nach dem Reinigen und Grundieren der Wände müssen mit einem Gitterband (Gewebe) die Ecken und Bereiche zwischen Boden und Wänden verklebt werden. Vorhandene Spalten und Risse in Platten oder Mauerwerk sollten vorab mit Schaum, Gips, Zement oder einem anderen Material verfüllt werden.

Bei breiten Spalten müssen diese mit Werg gefüllt werden, danach ist Schaum zu verwenden, um sie vollständig zu beseitigen.

Wenn die Wandoberfläche vollständig für die Verlegung der Wärmedämmung vorbereitet ist, beginnen Sie mit dem eigentlichen Montageprozess.

Anleitungen zur selbst durchgeführten Dämmung

Aufgrund der Vielfalt an Dämmmaterialien können Sie für die Dämmung Ihres Raums jedes auf dem Markt erhältliche auswählen.

Berücksichtigen Sie beim Kauf nicht nur Ihre finanziellen Möglichkeiten, sondern auch die Qualitätsanforderungen an das erworbene Material. Es ist nicht verkehrt, den Verkäufer nach den Begleitdokumenten und dem Qualitätszertifikat des Dämmstoffs zu fragen.

Betrachten wir im Detail die gängigsten Optionen für die Innendämmung eines Raums.

Methode #1 – Mit Mineralfaser oder Glaswolle

Zum Verlegen des Materials müssen Sie einen Rahmen aus Profilen herstellen und im Voraus Gipskartonplatten vorbereiten, um die Konstruktion später zu verschließen.

Gipskartonplatten sollten Sie besser feuchtigkeits- und feuerbeständig kaufen – sie schützen die gedämmte Wand zusätzlich vor eindringender Feuchtigkeit von außen.

Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Verlegen des Dämmmaterials:

1. Montieren Sie das Profil entlang des gesamten Wandumfangs, an der Decke, den Wänden, dem Boden und setzen Sie dazwischen Trennwände im Abstand von 30–40 cm.
2. Platzieren Sie in den vorbereiteten Zellen Mineralwolle oder Glaswolle, ohne leere Stellen zu lassen.
3. Bedecken Sie die Konstruktion mit der Dämmung dicht mit einer Dampfsperrfolie und lassen Sie einen Überstand von 20–30 cm auf Boden, Decke und angrenzende Wand.
4. Kleben Sie das Dampfsperrmaterial dicht an Boden und Wand, verwenden Sie doppelseitiges Klebeband.
5. Schneiden Sie die Gipskartonplatten mit einem Cuttermesser auf die erforderlichen Maße zu.
6. Führen Sie die Montage mit einem Akkuschrauber durch.
7. Entfernen Sie die überschüssige Dampfsperre mit einem Messer.
8. Bearbeiten Sie die Stöße, Spalten und Bohrlöcher mit selbstschneidenden Schrauben mit Feinspachtel oder Acrylspachtel.
9. Gleichen Sie die Oberfläche nach dem Trocknen mit Spachtelmasse aus.
10. Warten Sie auf vollständige Trocknung und schleifen Sie die Wand dann mit einem feinen Schleifgitter ab.

Grundieren Sie die Oberfläche nach dem gesamten Vorgang; nach einigen Stunden ist sie für die Verkleidung mit Dekormaterialien bereit.

Verwenden Sie für die Arbeiten ein Material mit hohem Energiesparwert und einer Wärmeleitfähigkeit von etwa 0,030 W/(m·°C). Die Eigenschaften der Mineralwolle sind auf der Außenverpackung angegeben.

Diese Mineralwolle verfügt über verbesserte Isolationseigenschaften im Vergleich zu anderen ähnlichen Materialien. Sie kann auch für die Schalldämmung der Decke verwendet werden.

Methode #2 – Mit Styropor PSB-S

Ein vielseitiger und sehr beliebter Dämmstofftyp, der aufgrund seiner geringen Kosten und beachtlichen Wärmedämmeigenschaften häufig im Bauwesen eingesetzt wird. Wählen Sie ein Material mit hoher Dichte, einer Dicke von 35–50 mm oder mehr.

Das Verlegen von Polystyrol kann auf verschiedene Weise erfolgen: in einen vorbereiteten Holzrahmen, auf einem Metallprofil mit anschließender Gipsverkleidung oder durch Aufkleben auf die Wandoberfläche.

Nach Wunsch können Sie die Wände mit Fliesen, Holzvertäfelungen versehen, streichen oder eine andere Option wählen.

Die Rahmenbauweise erfolgt nach dem gleichen Prinzip wie bei der Dämmung mit Mineralwolle. Betrachten wir nun die Klebemethode auf der Fläche genauer.

Befolgen Sie diese Arbeitsschritte:

1. Tragen Sie auf die Wände, die Sie dämmen möchten, eine antimykotische Grundierung auf, um die spätere Bildung von Schimmel zu verhindern.
2. Warten Sie, bis die Oberfläche vollständig getrocknet ist.
3. Führen Sie die Installation einer Abdichtungsschicht durch – dies ermöglicht einen zusätzlichen Feuchtigkeitsschutz.
4. Mischen Sie in einem Eimer oder einem anderen Behälter den Kleber von Hand oder mit einer Bohrmaschine und einem Quirlaufsatz an.
5. Beginnen Sie mit der Befestigung der Platten von der unteren linken Ecke und verlegen Sie sie im Versatz.
6. Messen Sie die Breite und Länge der Platte, die für die Platzierung an der Wand benötigt wird, und schneiden Sie das Stück vorsichtig zu.
7. Kleben Sie den vorbereiteten Teil des Materials mit der vorbereiteten Mischung auf.
8. Lassen Sie die Wand nach Abschluss des gesamten Vorgangs 1-2 Tage trocknen.
9. Bei Bedarf können Sie den Styropor zusätzlich mit Dämmstoffdübeln befestigen: Bohren Sie 5-6 Löcher in die Dämmung an den Rändern und in der Mitte, schlagen Sie dann die Dübel und Kunststoffnägel ein.
10. Füllen Sie breite Fugen mit Montageschaum, der keine Substanzen enthält, die das Material beschädigen könnten – lesen Sie die Anleitung. Schmale Spalten können Sie einfach mit der Klebemischung verschmieren.
11. Der letzte Schritt ist die Montage eines Armierungsgewebes durch Auftragen einer Klebe- oder Spachtelmasse auf die Oberfläche, was der Konstruktion mehr Stabilität verleiht.
12. Nach dem Trocknen gleichen Sie die Fläche mit einer Feinspachtelmasse aus.

Tragen Sie vor dem Tapezieren der Wände unbedingt eine Grundierung auf die Oberfläche auf.

Neben den vorgestellten Methoden der Dämmstoffverlegung können Sie die Wärmedämmung auch mit anderen Materialien durchführen.

Wenn Sie eine Loggia haben, sollte diese ebenfalls gedämmt werden. Eine Anleitung zur eigenständigen Dämmung der Loggia haben wir im folgenden Artikel bereitgestellt.

Fazit und nützliche Videos zum Thema

Regeln für die Auswahl der Dämmung für die Wohnung:

Welche Wärmedämmung sollte man am besten verwenden:

Besonderheiten der Dämmstoffverlegung von innen:

Wenn Sie Ihre Wohnung kostengünstig dämmen möchten, verwenden Sie Budget-Optionen mit Styropor oder Mineralwolle. Wenn Sie die Nutzfläche nicht verkleinern möchten, empfehlen wir Ihnen, hochmoderne Methoden zur Aufbringung von Flüssigdämmung durch Sprühen oder Streichen zu verwenden.

Für Liebhaber von Umweltfreundlichkeit und Sicherheit bei Materialien ist es besser, Isolierung aus natürlichen Quellen zu bevorzugen – aus Holz, Kork oder anderen Zusammensetzungen.

Sie haben Ihre Wohnung erfolgreich gedämmt und möchten nun Ihre Erfahrungen mit anderen Besuchern unserer Website teilen, die ebenfalls eine Dämmung vornehmen möchten? Schreiben Sie Ihre Empfehlungen, fügen Sie einzigartige Fotos des eigenständigen Dämmprozesses und Fotos der fertigen Arbeit hinzu. Stellen Sie auch Fragen an unsere Experten im Kommentarbereich unter diesem Artikel.