Welche Saunasteine sind die besten: Steinarten und ihre Eigenschaften + Nutzungsempfehlungen

Wenn der Bau und die Einrichtung Ihrer eigenen Sauna abgeschlossen sind, bleibt nur noch eine kleine Sache übrig – die Auswahl der besten Steine. Aber das vom Markt angebotene Sortiment ist reichhaltig, und man möchte nicht einfach die erstbesten nehmen, oder?

Wir helfen Ihnen, zu verstehen, welche Steine für die Sauna am besten zu wählen sind, damit sie Sie während des Betriebs nicht enttäuschen – in diesem Artikel werden die wichtigsten Eigenschaften verschiedener Steinarten und ihre Vorteile bei der Verwendung behandelt.

Denn von Ihrer Wahl hängt vieles ab: die Geschwindigkeit der Raumerwärmung, die Dauer der Aufrechterhaltung hoher Temperaturen und das ästhetische Erscheinungsbild des Ofens selbst.

Auswahlkriterien für Ofenfüllmaterialien

Den Steinofen können Sie selbst gestalten, wenn Sie Zeit für die Suche nach geeigneten Steinen haben, oder Sie können ein fertiges Set im Geschäft kaufen.

Aber nicht jede Gesteinsart hält den Besonderheiten des Sauna-Mikroklimas stand, daher betrachten wir die Hauptmerkmale, auf die man bei der Auswahl des Füllmaterials für den Ofen achten sollte.

Hitzebeständigkeit, Festigkeit und Struktur

Der Hauptzweck von Saunasteinen ist es, sich schnell zu erhitzen und die Wärme so lange wie möglich zu speichern. Von der Wärmekapazität und Hitzebeständigkeit des Füllmaterials hängen nicht nur seine Lebensdauer, sondern auch die Dampfmenge, der Brennstoffverbrauch des Ofens und der allgemeine Komfort in der Sauna direkt ab.

Die „richtigen“ Steine erkennt man bei der Inspektion – sie haben eine porenfreie Struktur und ein hohes spezifisches Gewicht.

Hitzebeständige Gesteinsarten wie Dunit oder Nephrit können sogar ein Jahrzehnt halten, aber die durchschnittliche Lebensdauer der meisten Steine beträgt 3–4 Jahre, danach beginnt das Gestein zu bröckeln, zu rauchen und zu stauben.

Je höher die Dichte des Gesteins, desto besser verträgt der Stein Temperaturschwankungen in der Sauna, desto schneller erwärmt er sich und desto langsamer kühlt er ab.

Um die Festigkeit der Steine zu prüfen, kann man sie mit einem Metallhammer oder gegeneinander schlagen – wenn der Ton dumpf ist, wird dieses Füllmaterial nicht lange halten.

Es ist wichtig, dass das Material homogen ist und keinerlei Fremdeinschlüsse aufweist, da diese dazu führen können, dass der Stein bei hohen Temperaturen zerspringt.

Erfahrene Saunabesitzer haben eine hervorragende Methode, um festzustellen, welche Steine sich ideal für die Sauna eignen, doch anwenden kann man sie nur in der Praxis: die Steine glühend heiß machen und in kaltes Wasser werfen.

Eine wirklich hochwertige Füllung hält dieser Prüfung problemlos stand, ohne Risse oder Brüche zu bilden.

Optimale Größe und Gewicht der Steine

Die Größe der Steine hängt direkt von der Art des Saunaofens ab, daher sollte man sie praktisch auswählen und sich nicht nur von Designüberlegungen leiten lassen.

Zum Beispiel sollten für eine Sauna mit offenem Steinbehälter, der die Luft auf 100 Grad und mehr erwärmt, nur Steine in großer und mittlerer Größe verwendet werden.

Von der Form her eignen sich am besten glatte, abgerundete Steine – sie verursachen weniger Schmutz und sehen ästhetischer aus als zerbrochene Gesteinsfragmente.

Für einen elektrischen Saunaofen wählt man kleinen Kies mit einem Durchmesser von 4-6 cm, wobei die Steine gut abgeschliffen sein müssen, damit ihre scharfen Kanten das Heizelement nicht verformen.

In einem Holzofen halten sich Steine mittlerer und großer Fraktion mit einer Größe von 6–18 cm länger. Kleine Steine werden hier nicht verwendet, um die Öffnungen des Ofenrosts nicht zu blockieren.

Die Menge der Füllung wird individuell an die Raumgröße und den Ofentyp angepasst. Sind zu wenige Steine vorhanden, wird die Sauna trotz erhöhtem Brennstoffverbrauch nicht richtig heiß. Bei einer großen Füllung erzeugt der Steinbehälter intensiven Dampf und Hitze, in der sich nicht jeder Saunabesucher wohlfühlt.

In der Anleitung für gekaufte Heizgeräte sollten die empfohlene Masse und Fraktion der Steine angegeben sein. Für selbstgebaute Saunen kann man sich an Durchschnittswerten orientieren: pro 1 m² Raum werden etwa 6 kg Stein benötigt.

In geschlossenen Steinbehältern werden oft gusseiserne Kerne oder andere preisgünstige Füllungen mit guter Wärmeabgabe verwendet, wobei nur die oberen Schichten mit natürlichen Mineralien dekoriert werden.

Für eine klassische Sauna mit geschlossenem Ofen hängen die Abmessungen des Füllmaterials von den Maßen der Tür ab, die für die Wasserzufuhr vorgesehen ist. Hier ist das Abschleifen nicht so wichtig, Hauptsache, die Steine passen frei durch die Öffnung und liegen kompakt im Inneren.

Umweltverträglichkeit des Füllmaterials

Während unsere Vorfahren Steine für die Sauna sammeln konnten, ohne sich über Umweltprobleme Gedanken zu machen, kann sich eine solche Sparsamkeit in der heutigen Zeit teuer rächen.

Zum Beispiel sollte man für den Saunaofen keine Steine von Eisenbahndämmen nehmen – sie könnten mit Kreosot behandelt sein. Diese chemische Substanz verflüchtigt sich nicht, wird nicht ausgewaschen und verwandelt sich beim Erhitzen in giftigen Dampf. Gleiches gilt für Pflastersteine von Baustellen oder Halden.

Die günstigste Füllung für den Ofen sind Fluss- oder Meereskiesel, aber bei regelmäßiger Nutzung der Sauna nutzen sich diese Steine schnell ab, sie müssen regelmäßig überprüft und ausgetauscht werden.

Man sollte auch nicht vergessen, dass natürliches Material Radionuklide enthalten kann, zum Beispiel Granit. Daher ist der sicherste Weg, Steine in Fachgeschäften zu kaufen. In diesem Fall können Sie sicher sein, dass die Ware einer Strahlenkontrolle unterzogen wurde.

Allerdings können Sie bedenkenlos Gesteine kaufen, die in großer Tiefe entstanden sind, wie Peridotit, Jadeit oder Dunit – sie können keine radioaktiven Elemente enthalten.

Arten von Saunasteinen

Für die Gestaltung der Sauna können Sie jedes Füllmaterial aus dem beeindruckenden Sortiment der Geschäfte auswählen, die Saunazubehör verkaufen. Jedes Gestein hat seinen eigenen „Pfiff“ – das kann eine lange Lebensdauer, ein effektvolles Aussehen oder besondere lithotherapeutische Eigenschaften sein.

Gruppe #1 – Halbedelsteinsorten

Das Design des Ofens kann mit schönen Halbedelsteinen verschönert werden. Anhänger der Lithotherapie versichern, dass die Zugabe solcher Füllungen den heilenden Effekt der Sauna erheblich verstärkt und sie zu einem universellen Mittel gegen viele Krankheiten macht.

Das am weitesten verbreitete Halbedelmineral ist Jadeit. Es verbessert den Zustand der Nieren, des Nervensystems, reguliert den Blutdruck und stellt den Bronchial-Lungen- sowie den Bewegungsapparat wieder her.

Jadeit – der ideale Stein für den Saunaofen, geschätzt für seinen angenehmen smaragdgrünen Farbton, seine hohe therapeutische Wirkung, Temperaturbeständigkeit und außergewöhnliche Haltbarkeit

Einzigartige Eigenschaften von Jadeit:

• dehnt sich beim Erhitzen gleichmäßig aus und zieht sich zusammen, ohne Risse oder Brüche zu bilden;
• besitzt eine hohe Dichte und eine geringe Wärmeleitfähigkeit, wodurch er die gespeicherte Wärme über einen langen Zeitraum abgeben kann;
• desinfiziert das Wasser und reichert es mit Metakieselsäure an;
• reichert die Luft mit Ionen von Zn, Cu, Se, Ag an.

Der Preis pro Kilogramm fein gebrochenen Jadeits liegt bei etwa 1,40 €. Rollierte oder polierte Steine sind teurer – ab 1,80 €/kg, je nach Fraktion und Verarbeitungsqualität.

Der regelmäßige Besuch einer Sauna mit Nephritsteinen hilft, den Blutdruck zu regulieren, den Herzrhythmus zu normalisieren, den Körper von Giftstoffen zu reinigen, den Stoffwechsel und die Gehirnfunktion zu verbessern

Nephrit – ein weiterer beliebter Halbedelstein aus der Gruppe der Pyroxene. Wie Jadeit besitzt dieses Mineral eine hohe Festigkeit und speichert Wärme hervorragend.

Was die Farbe betrifft, hängt hier viel vom Vorhandensein verschiedener Verunreinigungen im Gestein ab. Obwohl wir von Nephrit einen grünen Farbton erwarten, kann das mit Magnesium angereicherte Gestein einen rosa Schimmer haben, mit Eisen schwarz oder dunkelbraun. Eine leuchtende smaragdgrüne Farbe ist ein Zeichen für Chromgehalt.

Seit jeher wird Jade für seine hohen Heilkräfte geschätzt – im Osten gilt es als Allheilmittel gegen alle Krankheiten und wird als „Stein der Gesundheit“ bezeichnet. Doch die Kosten eines so universellen Heilers sind ebenfalls beachtlich – ab 3 €/kg.

Übrigens hat der hohe Preis von Jade viele Fälschungen hervorgebracht – unredliche Verkäufer geben manchmal einen gewöhnlichen Serpentin als teuren Saunastein aus, der eine geringe Festigkeit aufweist und in der Sauna nicht lange hält.

Bei der Untersuchung lässt sich Serpentin leicht erkennen – er zersplittert ohne große Mühe bei einem Schlag mit einem Hämmerchen und lässt sich mit einem Messer ritzen, was man von Jade nicht behaupten kann.

Ebenso beliebt ist Jaspis – ein rotbrauner Halbedelstein mit einem breiten Spektrum an Heileigenschaften und ausgezeichneter Wärmeabgabe.

Eine Sauna mit Jaspis-Beschickung hilft, das Fortpflanzungs- und Nervensystem zu heilen, hilft gegen Kopfschmerzen, Depressionen, Schlaflosigkeit und fördert die schnelle Wundheilung. Der Preis pro Kilogramm Steine beginnt bei 1,70 €.

Gruppe #2 – Künstliche Steine und Kerne

Da natürliche Materialien recht teuer sind, können für die Beschickung des Ofens verschiedene Mischungen verwendet werden.

Grundlage einer solchen Mischung können beliebige Steine mit guter Wärmeleitfähigkeit sein, darunter auch künstliche Füllmaterialien. Die Gesamtmasse kann mit einigen Gesteinsarten mit heilenden Eigenschaften ergänzt und verschönert werden.

Das einfachste Füllmaterial – Gusseisen, das seit jeher für Campingöfen verwendet wurde, und genau daher stammt der berühmte Ausdruck „kräftiger Dampf“.

Gusseiserne Kerne, Kegel oder Muscheln erhitzen sich schnell und eignen sich hervorragend für große Räume, da die Wärmeleitfähigkeit von Metall 30-mal höher ist als die von Natursteinen.

Der Dampf von solchen Elementen wird wirklich kräftig – sehr heiß und trocken, daher wird empfohlen, der Beschickung unbedingt Steine beizufügen. Dafür wird dieses Füllmaterial garantiert nicht bei hohen Temperaturen reißen und jahrelang ohne Abnutzung halten.

Kaiserliches oder königliches Porzellan – ein schönes künstliches Füllmaterial in Form von weißen Kugeln, deren Festigkeit mit natürlichem Diamant vergleichbar ist

Noch ästhetischer wirkt ein weiteres beliebtes und preiswertes Füllmaterial – Keramikkugeln. Sie werden durch Sintern einer Mischung aus weißem Ton, Tierknochen, Quarz und Feldspat hergestellt.

Nach mehreren Bränden verdampfen alle organischen Verunreinigungen aus der Substanz, und die entstandenen Sphären halten Temperaturschwankungen in Saunen mühelos stand, zeichnen sich durch eine hohe Wärmekapazität (bis zu 1100 J) aus und schenken leichten Dampf.

Beliebte Mineralien und ihr Vergleich

Die besten Füllmaterialien für einen Saunaofen sind Minerale vulkanischen Ursprungs. Beim Erhitzen geben sie Infrarotstrahlung ab, halten problemlos große Temperaturschwankungen aus und reichern die Luft im Dampfbad mit gesundheitsfördernden Spurenelementen an.

Betrachten wir in der Tabelle die beliebtesten Arten und ihre Eigenschaften und vergleichen wir sie miteinander.

Was den Preis betrifft, sind unter den natürlichen Füllmaterialien Gabbro-Diabas und Basalt (0,25-0,30 € pro 1 kg) am günstigsten. Am teuersten ist Quarz – ab 0,60 €/kg.

Betriebsregeln und Tipps von Saunameistern

Es reicht nicht aus, einfach die richtigen Steine auszuwählen, denn sie müssen auch richtig im Ofen platziert werden, damit die Hitze angenehm und der Dampf fein und wirklich leicht ist.

Ebenso ist es nicht weniger wichtig, eine richtige Belüftung in einem Raum mit einem elektrischen Saunaofen oder einem anderen Ofentyp einzurichten.

Im Steinmauerwerk muss unbedingt eine ausreichende Anzahl von leeren vertikalen Kanälen vorgesehen werden, durch die die heiße Luft zirkulieren kann

Besonderheiten beim Befüllen des Ofens:

1. Vor dem Einlegen muss das Füllmaterial gründlich gewaschen und getrocknet werden.
2. Die unteren Schichten werden mit großen Fragmenten gefüllt, die Wärme gut speichern. Dies können Peridotit, Talkchlorit, Gabbro-Diabas, Basalt oder gusseiserne Kerne sein.
3. Darauf werden mittlere und kleine Partikel von Jadeit, Quarzit, Nephrit oder anderen Gesteinen mit geeigneten heilenden Eigenschaften gelegt.
4. Die Steine sollten ausreichend dicht platziert, aber nicht festgestampft werden. Nach dem Einlegen sollte der Anteil der Luftspalten etwa 10-15 Prozent des Gesamtvolumens betragen.
5. Das Füllmaterial sollte nicht direkt an den Rohren und anderen Elementen des elektrischen Heizgeräts platziert werden – beim Erhitzen dehnt sich der Stein aus und kann das Gerät verformen.
6. Auf die Steinauflage darf nur heißes Wasser gegossen werden, und zwar in kleinen Portionen und ohne Zusätze wie Honig, Öle oder Bier, da die Steine sonst schnell verkrusten und rußen. Wenn Sie sich eine Sauna ohne wohlriechenden Dampf nicht vorstellen können, lösen Sie die Mischung einfach in Wasser auf, gießen Sie sie in ein Metallgefäß und stellen Sie es auf oder hängen Sie es über den Ofen, um es verdampfen zu lassen.
7. Porphyrit und andere Gesteine können beim ersten Erhitzen leicht knacken – das ist normal. Wenn das Knacken jedoch ständig zu hören ist, sollten die Steine überprüft und gegebenenfalls ausgetauscht werden – möglicherweise haben Sie inhomogene Exemplare mit Fremdstoffen erhalten.

Und zum Schluss: Vergessen Sie nicht, den Zustand der Steinauflage mindestens einmal pro Jahr zu überprüfen und das Füllmaterial auf Risse und Brüche zu kontrollieren.

Beschädigte Steine müssen entfernt und durch neue ersetzt werden; solche, die die Prüfung durch Hitze und Dampf bestanden haben, sollten unter fließendem Wasser gereinigt und wieder in Dienst gestellt werden.

Fazit und nützliche Videos zum Thema

Wenn Sie sich immer noch nicht entscheiden können, welcher Stein am besten für die Sauna geeignet ist, empfehlen wir Ihnen, einen Blick auf unsere Videosammlung zu werfen.

Tipps zur Auswahl von Saunasteinen von einem Wärmetechniker:

Beispiel einer kombinierten Ofenbefüllung mit Talkchlorid und Himbeerquarzit:

Trotz der hervorragenden thermischen Eigenschaften vieler Gesteinsarten sollte nicht vergessen werden, dass die mineralische Zusammensetzung der Steine je nach Lagerstätte und variablen Faktoren erheblich variieren kann.

Daher empfehlen Saunaexperten, immer die konkreten Materialproben zu betrachten, nicht nur die Bezeichnung. Im Idealfall sollte man das Füllmaterial mit einer Person auswählen, die sich mit Geologie und Gesteinsstruktur auskennt.

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