Schaden und Nutzen des Luftbefeuchters: Argumente “dafür” und “dagegen” bei der Nutzung von Geräten in der Wohnung

Wenn Sie versuchen, den Atem anzuhalten, werden Sie ziemlich schnell einatmen wollen. Aber um eine alte Werbung zu paraphrasieren: Nicht alle Luft ist gleichermaßen gesund. Und doch wirkt sich eine angenehme Raumluft direkt auf die Gesundheit aus.

Kann man die Luftzusammensetzung im Haus verändern, um sie optimal zu gestalten? Und ob! Zum Beispiel mit einem Gerät, das die Luftfeuchtigkeit in der Umgebung normalisiert. Die tatsächliche Wirkung, der Schaden und der Nutzen eines Luftbefeuchters sind bereits gut erforscht, aber nicht allen aktuellen und potenziellen Nutzern bekannt.

In diesem Artikel erklären wir Ihnen, wie Sie das am besten geeignete Modell eines Luftbefeuchters auswählen. Wir zeigen Ihnen, wo, wie und wann das Gerät verwendet werden sollte. Unsere Empfehlungen werden sich im Betrieb als nützlich erweisen.

Wie bestimmen Sie die Luftfeuchtigkeit?

Auf dem Markt gibt es viele Luftbefeuchter der drei Haupttypen: traditionelle, Dampf- und Ultraschall-Luftbefeuchter. Die Hersteller jedes Typs garantieren, dass der Nutzen der Befeuchtung maximal und der Schaden hingegen minimal ist.

Bevor Sie einen Luftbefeuchter kaufen, sollten Sie klären, ob die Luft überhaupt befeuchtet werden muss. Ein Überschuss an darin schwebender Feuchtigkeit kann ebenfalls negative Folgen haben.

Die Luftfeuchtigkeit wird mit einem Hygrometer gemessen. Es ist besser, ein Haushaltshygrometer oder ein Multifunktionsgerät mit Hygrometer zu kaufen. Die Luftfeuchtigkeit im Haus ändert sich je nach Jahreszeit, und in Wohnungen von Mehrfamilienhäusern ändert sie sich mit dem Einschalten der Zentralheizung drastisch.

Multifunktionale elektronische Geräte mit Hygrometer ermöglichen die Kontrolle der Luftfeuchtigkeit im Raum. Trotz ihres attraktiven Aussehens sind sie jedoch weniger zuverlässig als mechanische Hygrometer.

Unsere Lungen sind an Luft mit einer Luftfeuchtigkeit von 40% bis 60% gewöhnt. Im Winter ist die Luftfeuchtigkeit in Wohnhäusern geringer, im Sommer höher. Es wird angenommen, dass mechanische Hygrometer zuverlässiger sind als elektronische, aber elektronische sind genauer.

Warum ist zu trockene Luft gefährlich?

Zu trockene Raumluft ist vor allem für Allergiker und Menschen mit Atemwegserkrankungen kontraindiziert. Trockene Luft bindet keinen Staub, dessen winzige Partikel bei jedem Atemzug in die Lunge gelangen.

Infolgedessen treten auch bei einem gesunden Menschen Symptome wie:

• erschwerte Atmung;
• Kratzen im Hals;
• ständiger Durst;
• Hustenreiz

Ein Asthmatiker kann buchstäblich zu ersticken beginnen. Für Menschen, die an chronischen Atemwegserkrankungen leiden, ist ein Luftbefeuchter in der Wohnung genauso notwendig wie Medikamente.

Die Zentralheizung von Mehrfamilienhäusern trocknet im kalten Winter die Luft aus. Um dies zu vermeiden, muss ein Luftbefeuchter angeschafft werden.

Besonders gefährlich ist trockene Luft in alten Häusern, deren Lüftungssystem weit von ideal entfernt ist. Die Zentralheizung von Mehrfamilienhäusern “trocknet” die Luft ebenfalls.

Geschlossene, manchmal noch altmodisch abgedichtete Fenster und elektrische Heizgeräte in alten Wohnungen verschlimmern die Situation nur. In solchen Wohnungen wird das Atmen buchstäblich erschwert. Doch das Unbehagen ist nur ein Teil des Problems.

Luftbefeuchter gegen Viren und Bakterien

Ein Kratzen im Hals ist unangenehm, aber nicht tödlich. Eine Krankheit jedoch, selbst eine gewöhnliche Erkältung, kann tödlich sein. Wenn die Luft in der Wohnung zu trocken ist, kann man aus zwei Gründen krank werden.

Möglichkeit der Bildung einer gefährlichen Umgebung

Erstens verbreiten sich einige Viren und Bakterien darin besser. Feuchtigkeit bindet sie nicht, so dass ein zufällig niesender Gast alle Bewohner ins Bett bringen kann.

Zu trockene Luft kann selbst bei warmer Wohnung zu Erkältungskrankheiten führen. Es ist nicht nur für ausreichende Belüftung zu sorgen, sondern auch die Luftfeuchtigkeit in den Räumen zu überwachen.

Zweitens bedeutet trockene Luft auch eine unzureichende Feuchtigkeit der natürlichen Abwehr des Menschen gegen Tröpfcheninfektionen. Die Schleimhäute sind ausgetrocknet und halten Viren nicht zurück.

Die Bronchialröhren reinigen sich schlechter. Im Winter, auf dem Höhepunkt von Epidemien akuter Atemwegsinfektionen, Grippe und SARS, ist eine angemessene Luftfeuchtigkeit in der Wohnung äußerst wichtig.

Wohlbefinden und Aussehen

Der menschliche Körper nimmt Sauerstoff besser auf, wenn die eingeatmete Luft eine normale Luftfeuchtigkeit aufweist.

Einfach ausgedrückt: In trockener oder zu feuchter Luft ist es schwieriger, ausreichend Sauerstoff zu bekommen, was sich direkt auswirkt auf:

• die Leistungsfähigkeit (es tritt chronische Müdigkeit auf);
• den Schlaf (Schläfrigkeit bei Unfähigkeit, ausreichend zu schlafen);
• das allgemeine Wohlbefinden (eine der häufigsten Beschwerden sind Kopfschmerzen).

Ohne Luftbefeuchter können zudem Hautkrankheiten und Erkrankungen der Augenschleimhäute auftreten oder sich verschlimmern. Die Haut beginnt sich zu schälen, die Augen beginnen zu schmerzen. Kontaktlinsen werden zu einem Folterinstrument.

Wenn Tropfen bei trockenen Augen nicht helfen, sollten Sie die Luftfeuchtigkeit in der Wohnung überprüfen. Möglicherweise reagiert der Körper so auf zu trockene Luft.

Das klingt nicht sehr verlockend, oder? Sogar ein wenig beängstigend. Muss man also dringend Luftbefeuchter installieren, je schneller desto besser? Doch Luftbefeuchter für die Wohnung können sowohl Nutzen als auch Schaden bringen. Mögliche Nebenwirkungen hängen in erster Linie von der Art des Luftbefeuchters ab.

Traditionelle Luftbefeuchter

Traditionelle Luftbefeuchter, auch Kaltluftbefeuchter genannt, ähneln konstruktiv am ehesten Ventilatoren. Genauer gesagt sind es Ventilatoren, nur etwas komplexere. Sie leiten die Luft durch einen Befeuchtungskartusche.

In den Tank des Luftbefeuchters wird Wasser eingefüllt, das die Wechselkartuschen durchtränkt. Genau durch diese Kartuschen strömt die vom Ventilator des Luftbefeuchters angesaugte Luft. Mit einem traditionellen Luftbefeuchter kann die Luftfeuchtigkeit im Raum auf bis zu 60 % erhöht werden. Der Hauptnebeneffekt ist Lärm.

Traditionelle Luftbefeuchter kann man nicht als komplizierten Mechanismus bezeichnen. Doch er benötigt einen regelmäßigen Austausch der Kartuschen und eine regelmäßige Reinigung. Dies senkt den Geräuschpegel und erhöht die Effizienz.

Moderne Kaltluftbefeuchter sind Geräte, deren Geräuschpegel 40–50 dB nicht überschreitet, was weit unter dem gesundheitsschädlichen Niveau liegt.

Doch bei Vorliegen von Neurosen, bestimmten psychischen Störungen oder Schlafproblemen kann selbst dieser Geräuschpegel zu einer Verschlechterung des Wohlbefindens und zu Stress führen. Ein weiterer möglicher Nebeneffekt ist ebenfalls eine direkte Folge der konstruktiven Besonderheiten eines traditionellen Luftbefeuchters.

Bei seiner Verwendung hängt die Luftqualität im Raum direkt von der Qualität des in den Luftbefeuchter eingefüllten Wassers ab. Das Wasser kann alles Mögliche enthalten, von gewöhnlichen Salzen bis hin zu Schwermetallen; im Wasser können gefährliche Bakterien und Viren lauern.

Wenn die Kartuschen des Luftbefeuchters nicht regelmäßig gewechselt werden, sammeln sich dort Bakterien und Viren an, selbst wenn das in den Tank eingefüllte Wasser diese nicht enthält. Bei ordnungsgemäßem Betrieb des Geräts und bei Verwendung von gutem Wasser ist es praktisch unmöglich, sich über einen Kaltluftbefeuchter mit etwas anzustecken.

Dampf-Luftbefeuchter

Das Funktionsprinzip von Dampfluftbefeuchtern ist bereits aus dem Namen intuitiv verständlich: Wasser wird erhitzt, verdampft und befeuchtet die Luft. Bakterien und Mikroben, die gegenüber hohen Temperaturen wenig empfindlich sind, können nicht in die Luft gelangen. Dennoch können Dampfluftbefeuchter auch der menschlichen Gesundheit schaden.

Aufbau und Funktionsprinzip

Filter und das Funktionsprinzip traditioneller Luftbefeuchter verhindern, dass schwerere Wasserfraktionen, vor allem Salze, in die Luft gelangen. Der heiße Dampf älterer Modelle von Dampfluftbefeuchtern dagegen “hebt buchstäblich alles, was im Wasser gelöst ist, nach oben”.

Dies kann zu Folgendem führen:

1. Allergische Reaktionen.
2. Eindringen von schädlichen Salzen oder anderen gefährlichen Substanzen in die Lunge.

Außerdem kann man sich an dem Dampf, dessen Temperatur am Ausgang des Luftbefeuchters 60 Grad betragen kann, recht leicht verbrennen.

Dampfluftbefeuchter ähneln äußerlich sogar eher einer Kaffeemaschine oder einem Wasserkocher. Sie sollten so platziert werden, dass das Risiko, sich am heißen Dampfstrahl zu verbrennen, minimal ist.

Im Gegensatz zu Kaltluftbefeuchtern können Dampfluftbefeuchter die Luftfeuchtigkeit theoretisch auf 90 % oder sogar mehr erhöhen.

Dabei gilt bereits eine Luftfeuchtigkeit von 65 % als zu hoch und kann:

• zu Kopfschmerzen führen;
• Schnupfen verursachen;
• sich negativ auf die Magenfunktionen auswirken;

Sie können die Luftfeuchtigkeit im Raum mit einem Hygrometer kontrollieren, das immer häufiger in den Luftbefeuchter integriert wird. Aber selbst moderne Modelle von Dampfluftbefeuchtern mit Hygrometer befeuchten nicht nur, sondern erhöhen auch die Temperatur im Raum.

Erhöhte Luftfeuchtigkeit in Kombination mit erhöhter Temperatur ist sowohl für Bluthochdruck- als auch für Niedrigdruckpatienten streng kontraindiziert. Sie kann bei gesunden Menschen Unwohlsein hervorrufen, insbesondere in Verbindung mit körperlicher Anstrengung.

Menschen, die an Bluthochdruck leiden, sollten die Luftfeuchtigkeit in ihrem Zuhause besonders sorgfältig kontrollieren. Sowohl zu hohe als auch zu niedrige Luftfeuchtigkeit kann einen hypertensiven Krise auslösen.

Es ist kein Geheimnis, dass der “Tropeneffekt” zur Dehydrierung führt: Der Mensch schwitzt, aber aufgrund der feuchten Umgebung kühlt die Haut nicht ab. Der so getäuschte Körper schwitzt weiter. Die Körpertemperatur steigt, die Flüssigkeitsmenge im Körper nimmt ab.

Zu den Folgen einer feuchten Überhitzung können gehören:

• Nasenbluten (bei entsprechender Veranlagung):
• Blutdruckschwankungen (bei entsprechender Veranlagung):
• Ohnmachtsanfälle (bei entsprechender Veranlagung).

Es ist besonders gefährlich, gleichzeitig einen Dampfluftbefeuchter und eine Heizung einzuschalten, insbesondere wenn im Winter alle Fenster geschlossen sind. Neben Menschen mit chronischen Erkrankungen sind auch ältere Menschen und Kleinkinder gefährdet. Sie sollten die Temperatur und Luftfeuchtigkeit im Raum kontrollieren.

Gefahr der unkontrollierten Nutzung

Überschüssige Feuchtigkeit verschwindet nicht spurlos. Sie setzt sich an Wänden, Böden und Decken ab. Und begünstigt die Entstehung gefährlicher Bakterien und Schimmelpilze. Ihre Kolonien, die sich in einer warmen, feuchten Umgebung wohlfühlen, sind nicht die beste Nachbarschaft.

In der Regel tritt schwarzer Schimmel zuerst in den Raumecken, unter Möbeln und Bodenbelägen auf. Ohne ein Hygrometer kann man die potenzielle Gesundheitsgefahr also leicht übersehen. Diese Umgebung bietet ideale Bedingungen für die Vermehrung von Asseln, Kakerlaken und anderen Insekten.

Schwarzer Schimmel, der aufgrund zu hoher Luftfeuchtigkeit entsteht, ist sehr schwer zu beseitigen. Er frisst sich bei der Vermehrung in Baukonstruktionen und Verkleidungen hinein und zerstört dadurch alles, auf dem er lebt.

Dabei spielt es für Pilze und Bakterien keine Rolle, wie teuer die Euro-Renovierung der Wohnung ist: Die Mikroorganismen-Kolonien fühlen sich auf italienischen Fliesen wohl, und Schimmel kann sich sogar unter französischen Sockelleisten entwickeln.

Aber Schimmel allein kann Folgendes verursachen:

• Muskelschmerzen;
• Übelkeit, Durchfall:
• Sehstörungen.

Unter bestimmten Umständen kann man an den Sporen, mit denen Schimmel sich vermehrt, sogar sterben. Zwar handelt es sich hauptsächlich um exotische Arten, dennoch sollte man alte Modelle von Dampfbefeuchtern nicht mehr benutzen.

Einige Modelle von Dampfbefeuchtern können Sie alternativ als Inhalator verwenden. Bei manchen Modellen sind sogar spezielle Aufsätze im Lieferumfang enthalten. Das ist nicht nur gesundheitsfördernd, sondern eine vollwertige Behandlungsmethode.

Ultraschall-Luftbefeuchter

Die modernste Ausstattung in dieser Gruppe – die Ultraschallmodelle. Sie befeuchten die Luft mit kaltem Dampf, in den das Wasser durch die Einwirkung von Ultraschall zerstäubt wird. Einige Modelle können das Wasser jedoch erwärmen, um Mikroorganismen abzutöten.

Besonderheiten der Funktion und des Aufbaus

In der Regel besitzen sie sowohl einen manuellen als auch einen automatischen Feuchtigkeitsregler. Sie sind leise, die Lautstärke beträgt nur 25 dB. Sie müssen lediglich regelmäßig die Kartuschen wechseln, die unter anderem das Wasser enthärten und von Verunreinigungen reinigen.

Der moderne Ultraschall-Luftbefeuchter scheint alle Nachteile zu beseitigen. Dennoch ist es eine sehr schlechte Idee, mit ihm Krankheitssymptome zu behandeln.

Alle offensichtlichen Nachteile von herkömmlichen und Dampfbefeuchtern, die ein Gesundheitsrisiko darstellen, wurden behoben. Höchstens der Stress durch die hohen Anschaffungskosten eines solchen Geräts könnte auftreten. Man sollte nur bedenken, dass bestimmte Modelle von Ultraschallbefeuchtern bei voller Leistung die Raumtemperatur leicht senken können.

Dennoch wäre es falsch, die Mythen über die Schädlichkeit von Ultraschall nicht zu erwähnen. Es vergeht wohl kein Monat, ohne dass im Internet Informationen auftauchen, dass Ultraschall den Menschen tödlich verstrahlen kann und dass Ultraschall selbst eine sehr gefährliche Sache sei.

Klimakomplexe befeuchten nicht nur die Luft, sondern reinigen sie auch. Allerdings sollte man den Kauf eines Klimakomplexes gut überdenken: Servicezentren für deren Wartung gibt es nicht überall.

Ultraschall kann niemanden bestrahlen, da es sich nicht um Licht handelt, sondern um Schall, hochfrequente Schwingungen, die für das menschliche Ohr nicht hörbar sind. Manche Schallwellen können Tiere hören, zum Beispiel Hunde. In Haushaltsgeräten werden solche Wellen jedoch nicht verwendet.

Tatsächlicher Nutzen und Schaden

Dennoch kann selbst ein so sicheres Gerät der menschlichen Gesundheit schaden. Ultraschall-Luftbefeuchter dürfen ebenso wie Dampf- oder traditionelle Befeuchter nicht unkontrolliert eingesetzt werden.

Häufig werden Ultraschall-Luftbefeuchter und Klimakomplexe der neuesten Generation, die Luftbefeuchter und Luftreiniger kombinieren, zweckentfremdet eingesetzt.

Luftbefeuchter werden eingesetzt, um Krankheitssymptome zu lindern, ohne zu versuchen, die Ursache der Krankheit zu behandeln.

Zu diesen Symptomen gehören:

• Kopfschmerzen, Migräne
• erste Symptome von Erkältungskrankheiten
• erste Symptome von Bluthochdruck oder niedrigem Blutdruck

Manchem unbedachten Käufer fällt es leichter, den Knopf des nächsten “Geräts” zu drehen, als sich um seine Gesundheit zu kümmern. Dies ist ein grundlegend falscher Ansatz, der sich später ernsthaft auf die Gesundheit auswirken kann.

Allgemeine Empfehlungen zur Verwendung von Luftbefeuchtern

Selbst ein hochmoderner Luftbefeuchter mit Reinigungsfunktion kann kein Belüftungssystem ersetzen. Er erzeugt schließlich keine Luft. Ein Luftbefeuchter eignet sich nicht besonders zur Luftreinigung, daher sollte die erhöhte Luftfrische während des Betriebs nicht in die Irre führen.

Es wird auch davon abgeraten, Duftzusätze übermäßig zu verwenden, die oft für Dampfluftbefeuchter angeboten werden. Luftbefeuchter sollten rechtzeitig gewartet werden – reinigen, Kartuschen wechseln, sowie die allgemeinen Sicherheitsregeln beim Umgang mit Elektrogeräten beachten.

Fazit und nützliche Videos zum Thema

Obwohl im Internet regelmäßig Panikmacher auftauchen, die über die Schädlichkeit von Luftbefeuchtern berichten, teilen derzeit sowohl Wissenschaftler als auch Hersteller und Verbraucher die Meinung über ihren Nutzen.

Das folgende Video zeigt die Meinung eines bekannten Mediziners:

Ein weiteres Interview mit dem bekannten Dr. Komarowski:

Die meisten Geschichten über die Gefahr von Luftbefeuchtern sind längst entlarvte Mythen. Dennoch hat nie jemand behauptet, dass erhöhte Luftfeuchtigkeit gesundheitsfördernd ist.

Erzählen Sie von Ihren eigenen Erfahrungen mit der Nutzung von Luftbefeuchtern in der Wohnung/im Haus/im Büro. Haben Sie während des Betriebs Schaden oder Nutzen festgestellt? Bitte hinterlassen Sie Kommentare im untenstehenden Block, stellen Sie Fragen zu interessanten und strittigen Punkten, teilen Sie nützliche Informationen und Fotos zum Thema des Artikels.