Schaden von Infrarotheizungen: Mythen und tatsächliche Gefahr

Alexei Dedjulin
Geprüft von einem Spezialisten: Alexei Dedjulin
Autorin: Jekaterina Schpak
Letzte Aktualisierung: März 2026

Infrarotheizungen erfreuen sich heute großer Beliebtheit. Sie werden von den Herstellern als sparsame, langlebige, hocheffiziente Geräte angepriesen. Es scheint die ideale Lösung für eine zusätzliche Heizung zu sein.

Gleichzeitig verunsichert viele Käufer der mögliche Schaden von Infrarotheizungen, über den nicht nur "die Großmütter auf der Parkbank" reden. Wir helfen, diese schwierige Frage zu klären. Der von uns vorgestellte Artikel basiert auf der Meinung von Experten, die die Wirkung von IR-Strahlung auf den menschlichen Körper untersucht haben.

Das Konzept der Infrarotstrahlung

Jeder erhitzte Körper ist eine Quelle von IR-Strahlung. Ein Großteil der auf die Erde auftreffenden Strahlung sind Infrarotstrahlen. Stellen Heizgeräte, deren Funktionsprinzip dem des Himmelskörpers entlehnt ist, wirklich eine reale Gefahr für die menschliche Gesundheit und die Umwelt dar? Es lohnt sich, das zu klären.

Im Gegensatz zu UV-Strahlung, die photochemische Reaktionen auslöst und im Wesentlichen nur auf die Haut wirkt, hat Infrarotstrahlung hauptsächlich eine thermische Wirkung und die Fähigkeit, tief in das Gewebe einzudringen.

Man unterscheidet natürliche und technogene Quellen von IR-Strahlung, zu den ersteren gehören:

  • Sonnenstrahlung;
  • Thermalwasser;
  • Waldbrände;
  • aktive Vulkane;
  • Wärme- und Stofftransport in der Atmosphäre.

Dies sind alles uns wohlbekannte Prozesse und Phänomene, deren Einfluss auf den Organismus kaum als wirklich bedrohliche Faktoren eingestuft werden kann.

Infrarotstrahlung in der Natur
Der Kontakt mit Infrarotstrahlung ist unvermeidlich – wir begegnen ihr täglich: zu Hause, auf der Straße, bei der Arbeit. Sie kann sowohl wohltuende als auch zerstörerische Wirkungen haben.

Technogene Quellen von Infrarotstrahlung sind:

  • elektrische und Kohlebögen;
  • Gasentladungslampen;
  • Elektroheizgeräte;
  • Elektroherde mit Heizspirale;
  • Generatoren;
  • Motoren;
  • Öfen;
  • Infrarotlaser;
  • Plasmaanlagen;
  • Atomreaktoren usw.

Somit ist es völlig offensichtlich, dass diese Strahlung ein kontinuierlich auf den menschlichen Körper einwirkender Faktor ist.

IR-Strahlen nehmen den Bereich des elektromagnetischen Spektrums ein, der zwischen dem sichtbaren roten Licht und der kurzwelligen Radiostrahlung liegt.

Die Infrarotstrahlung selbst wird üblicherweise unterteilt in:

  • kurzwellige;
  • mittelwellige;
  • langwellige.

Die Länge der von einem Körper ausgestrahlten Wellen hängt direkt von seiner Temperatur ab: Je höher die Temperatur, desto kürzer die Wellen und desto höher die Heizintensität.

Die Wellenlänge von Infrarotheizungen
Ein Mensch mit normaler Körpertemperatur strahlt Energie mit einer Wellenlänge von 9,6 µm ab. Und genau diese Strahlung (9,6 µm und mehr) ist für den Körper am angenehmsten und sichersten. Der Arbeitswellenlängenbereich von Infrarotheizungen beträgt 3–10 µm, was grundsätzlich als akzeptabel gilt.

Funktionsprinzip und Vorteile der Geräte

In traditionellen Heizsystemen mit Heizkörpern oder Konvektoren wird die Wärme von den Heizgeräten intensiv an den umgebenden Raum abgegeben und dann durch Luftvermischung im gesamten Raum verteilt.

Dieser Wärmeübertragungsmechanismus wird als Konvektion bezeichnet. Das Wirkprinzip von Infrarotheizungen ist grundlegend anders: Der Infrarot-Energiestrom erwärmt direkt die Gegenstände, nicht die Raumluft.

Die gesamte Energie des Geräts erreicht Menschen und Gegenstände in seinem Wirkungsbereich nahezu verlustfrei. Die Luft wird dann von diesen erwärmt. Wichtig zu beachten: Die Heizung mit Infrarotgeräten ist lokal begrenzt, d.h. wenn Sie sich außerhalb der Reichweite ihrer Strahlen befinden, spüren Sie keine Wärme. Dies ist jedoch keineswegs ein Nachteil, sondern eher ein Vorteil.

Insbesondere kommt es bei der Beheizung mit Infrarot-Heizgeräten nicht zu einer Ansammlung warmer Luftmassen unter der Decke – ein Phänomen, das für konvektive Beheizung sehr typisch ist.

Dank dieser Eigenschaft sind IKO eine ausgezeichnete Lösung für die wirtschaftliche Beheizung von Räumen mit hohen Decken. Die Strahler sind auch in Situationen nützlich, in denen nur bestimmte Arbeitsbereiche beheizt werden müssen.

Effizienz von Infrarotheizungen
Anhand dieses Diagramms lässt sich die ungefähre Heizfläche von Infrarotheizgeräten berechnen. Praktische Berechnungen bestätigen die hohe Effizienz der Geräte.

Bei der Einrichtung einer Zusatzheizung mit diesen Geräten kann man es sich erlauben, die Temperatur der Hauptheizung leicht zu senken, ohne das geringste Gesundheitsrisiko.

Die gefühlte Temperatur in den gewünschten Bereichen bleibt trotz der kühleren Luft angenehm. Somit ermöglicht der „IK-Zusatz“ eine Senkung des Energieverbrauchs und eine gute Einsparung bei der Heizung.

Die unter der Decke installierten oder darin eingebauten Strahler verursachen keinerlei Probleme bei der Installation anderer Geräte, Möbel oder Einrichtungsgegenstände. Kompakte Standmodelle lassen sich leicht zwischen Räumen transportieren und mit auf Reisen nehmen.

Dank IKO lassen sich auch einige spezifische Aufgaben lösen – zum Beispiel die Erzeugung von Warmluftschleiern vor Panoramafenstern, Glasvitrinen, Kuppeln und anderen lichtdurchlässigen Konstruktionen, deren Wärmeschutzeigenschaften möglicherweise nicht ausreichen.

Die auf die Fensterkonstruktion gerichtete IK-Strahlung trägt zu einer problemlosen Reinigung von Eis und Schnee bei – die Niederschläge tauen einfach ab, ohne festzufrieren. Auf ähnliche Weise können Stufen, die Veranda, die zum Haus führenden Wege und die Garagenausfahrt gereinigt werden. Mit menschlichen Händen lässt sich eine so qualitativ hochwertige Arbeit nicht ausführen.

Was den Energieverbrauch von Infrarotgeräten betrifft, so kann ihre Leistung von einigen Dutzend Watt bis zu mehreren Kilowatt reichen. Trotz des beachtlichen „Energiehungers“ der Geräte gelten sie als hocheffizient, da etwa 90 % der verbrauchten Energie in Wärme umgewandelt werden.

Mit den Kriterien für die Auswahl von Infrarot-Heizgeräten macht Sie der folgende Artikel vertraut, dessen Lektüre wir empfehlen.

Arten von Geräten und ihre Besonderheiten

Man unterscheidet folgende Typen von IKO:

  • elektrische;
  • Diesel;
  • Gas;
  • Geräte mit Warmwasseranschluss.

Der Einsatz von Diesel- und Gasaggregaten ist im Freien optimal, für die Beheizung von Wohnräumen ist dies jedoch nicht die beste Wahl. Solche Geräte sind extrem wirtschaftlich, aber für ihren qualitativ hochwertigen und sicheren Betrieb ist eine Abführung der Verbrennungsprodukte erforderlich.

Infrarot-Außenheizgerät
Gas-Infrarotheizungen werden mit großem Erfolg zur Beheizung von Freiflächen, Gartenlauben, Balkonen, Veranden, Fluren, Garagen, Hangars und Technikräumen eingesetzt.

Die beliebtesten und am meisten gekauften sind elektrische Geräte mit Infrarotlampen. Bei den einfachsten Geräten dieses Typs ist die Heizspirale (Wolfram) in einem transparenten Quarzglasrohr untergebracht. Solche Geräte haben eine kurze Garantiezeit (nur 1-2 Jahre) und einen relativ erschwinglichen Preis.

Die Leistungsaufnahme der Geräte beträgt 1-2,5 kW. Der Hauptnachteil ist das Vorhandensein von sichtbarer Strahlung, wenn auch nicht sehr intensiv. Für Menschen mit erhöhter Augenempfindlichkeit kann das regelmäßige „Betrachten“ solcher Geräte äußerst unerwünscht sein.

Infrarotheizgeräte auf Basis von Carbonfasern sind langlebiger (sie können 5 Jahre und länger unterbrechungsfrei arbeiten), aber auch teurer. Auch bei Carbon-Heizgeräten ist sichtbare Strahlung vorhanden.

Keramikgeräte sind die beste Wahl unter den elektrischen Infrarotheizungen. Ihre Heizspirale ist sicher in einer Keramikhülle „versteckt“: Eine sichtbare Lichtabgabe der Geräte gibt es nicht. Die Herstellergarantie für solche Geräte beträgt mindestens 3 Jahre. Keramikheizungen haben einen großen Leistungsbereich – das ist ein wichtiger Vorteil.

Je nach Montageart gibt es Infrarot-Heizgeräte:

  • Wandleuchten;
  • Standgeräte;
  • Deckenmodelle.

Am gefragtesten sind heute Deckenmodelle – sie vermeiden den Konvektionseffekt vollständig und wirbeln daher keinen Staub auf.

Elektrische Infrarotheizung
Eine elektrische Infrarotheizung in einem einzigartigen Design kann nicht nur eine zuverlässige Wärmequelle im Haus sein, sondern auch ein echter Hingucker im Interieur.

In der “Familie” der Infrarotgeräte gibt es Neulinge, die erst vor relativ kurzer Zeit auf dem Verbrauchermarkt erschienen sind. Dies sind Mikathermische Heizgeräte, mit deren Arbeits- und Konstruktionsmerkmalen sowie mit den Auswahlkriterien Sie der von uns empfohlene Artikel vertraut macht.

Beliebte Mythen über Strahler

Trotz vieler offensichtlicher Vorteile hält die Sorge um die Schädlichkeit von Infrarotheizungen viele vom Kauf ab. Versuchen wir, die weit verbreitetsten Vorurteile gegenüber Strahlungsheizungen zu entkräften.

Mythos Nr. 1: IR-Heizungen sind grundsätzlich gefährlich

Man kann nicht kategorisch von der Gefährlichkeit von Infrarotgeräten sprechen. Das wäre gleichbedeutend mit der Aussage, dass die Sonne zu 100 % böse sei. Denn ihre Wirkung ist ähnlich.

An einem heißen Sommertag in der prallen Sonne, besonders ohne Kopfbedeckung, kann man schnell einen Hitzschlag erleiden. Wenn man jedoch die richtige Zeit für einen Spaziergang wählt, ein Kopftuch aufsetzt und sich in den Schatten setzt, bringen die Sonnenstrahlen ausschließlich Nutzen.

Dasselbe gilt auch für Infrarotstrahler. Es ist eindeutig gefährlich, mit einem Gerät zweifelhafter Qualität „im Arm“ zu sitzen. Ein sorgfältig ausgewähltes und platziertes Gerät einer vertrauenswürdigen Marke hingegen verursacht keinerlei Schaden: Im Gegenteil, es verbessert das Wohlbefinden, wirkt tonisierend auf den Körper und spart Heizkosten.

Die Wirksamkeit und Sicherheit von Infrarotstrahlung in angemessener Dosierung ist durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt. Ein gewichtiges Argument für die Infrarotstrahlung ist ihre breite Anwendung in der Medizin und in der Industrie (einschließlich der Lebensmittelindustrie).

Infrarotstrahlung in der Medizin
Richtig dosierte Infrarotstrahlung wirkt entzündungshemmend, schmerzlindernd, krampflösend, stimulierend und durchblutungsfördernd. Es sollte nicht als absolute Gesundheitsbedrohung angesehen werden.

Mythos Nr. 2: Die Geräte verbrennen Sauerstoff

Kein Heizgerät verbrennt Sauerstoff – das ist ein gewöhnliches „Märchen“. Sauerstoff ist ein Oxidationsmittel, und Verbrennung ist im Grunde ein Sonderfall der Oxidation, begleitet von Wärmeabgabe. Ein Oxidationsmittel oxidieren? Das ist ein unwissenschaftlicher Unsinn.

Richtiger ist es zu sagen, dass Heizgeräte die Luft (und damit auch alle Schleimhäute) im Raum „trocknen“ können. Denn eine Abnahme der relativen Luftfeuchtigkeit ist ein natürlicher Prozess beim Erhitzen. „Verbrennen“ kann ein Heizgerät höchstens Hausstaub.

Übrigens sollte man den Werbeslogans der Hersteller nicht glauben, dass es gute Heizgeräte gibt, die die Luft überhaupt nicht trocknen (gemeint ist ihre Produktion), und schlechte (also die aller anderen Firmen). Alle Heizgeräte verringern die Luftfeuchtigkeit im Raum. IR-Heizgeräte sind in dieser Hinsicht nicht schlechter und nicht besser als andere.

Wie bekämpft man die „Trockenheit“? Damit in der Heizperiode das Atmen im Haus leichter fällt, sollten die Räume regelmäßig gelüftet, täglich feucht gewischt und eventuell ein Luftbefeuchter angeschafft werden.

Sicherheit von Infrarotheizgeräten
Hochtemperatur-IR-Geräte dürfen nicht in brandgefährdeten Räumen verwendet werden. Die Oberfläche eines in Betrieb befindlichen Gerätes darf zur Vermeidung von Verbrennungen nicht berührt werden.

Worin liegt die tatsächliche Gefahr?

Eine der wahrscheinlichsten schädlichen Auswirkungen von IR-Heizgeräten ist das Austrocknen der Haut. Die Hautoberfläche erwärmt sich unter der Einwirkung einer Infrarotquelle, und Feuchtigkeit verdunstet von ihrer Oberfläche. Da die darunter liegenden Hautschichten jedoch keine Zeit haben, sich zu erwärmen, kommt es nicht zur Schweißabsonderung. Dadurch trocknet die Haut aus, und es kann zu Verbrennungen kommen.

Wenn man den Verbraucherbewertungen von Infrarotgeräten glaubt, ist der Effekt des 'Anbräunens' bei deren Nutzung recht verbreitet; besonders leidet die Haut in IR-Saunen. Die Auswirkungen intensiver Infrarotstrahlung auf den Menschen werden bereits seit langem untersucht – sowohl von Physiotherapeuten als auch von Spezialisten für Arbeitssicherheit.

Bei längerer oder nicht dosierter Einwirkung gelten IR-Strahlen als stark schädlicher Faktor. In der Physiotherapie wird die Wirkung von Strahlungswärme als wohltuend angesehen, wenn sie in streng regulierten 'Portionen' und mit kurzer Bestrahlungsdauer angewendet wird.

Normen für Infrarotbestrahlung
Die zulässige Intensität der Infrarotbestrahlung der menschlichen Körperoberfläche (bei längerem Aufenthalt in einem Raum mit IR-Quelle) wird durch SanPiN 2.2.4.548—96 geregelt.

IR-Heizgeräte bergen auch eine Gefahr für die Augen – eine thermische Schädigung der Linse und der Netzhaut kann die Entstehung eines Grauen Stars auslösen und auch das Fortschreiten bereits bestehender Sehprobleme begünstigen.

Direkt auf den Kopf gerichtete Infrarotstrahlen verursachen Migräne, Übelkeit und eine Verschlechterung des Allgemeinbefindens. Besonders häufig kommen solche Beschwerden von Besitzern von Deckenstrahlern.

Ob ein Infrarot-Heizgerät tatsächlich schadet, hängt im Einzelfall von folgenden Faktoren ab:

  • Wellenlänge der vom Gerät abgegebenen Strahlung. Lange Wärmewellen sind für den menschlichen Körper am günstigsten; kurze Wellen hingegen, die durch die Haut und sogar die Schädelknochen dringen, wirken sich nicht optimal aus;
  • Strahlungsintensität. Auf IR-Strahlung mit einer Intensität von bis zu 100 W/m2 reagiert der Körper positiv: Die Aktivität biochemischer Prozesse nimmt zu, es stellt sich Munterkeit ein, der Appetit verbessert sich. Eine Strahlungsintensität von über 150 W/m2 kann jedoch gefährlich sein: Sie unterdrückt das Immunsystem und führt zu irreversiblen Zellschäden;
  • Individuelle Empfindlichkeit. Manche Menschen reagieren hervorragend auf die Einwirkung von IR-Strahlen, bei anderen verschlechtert sich sofort das Wohlbefinden. Sie sollten stets auf Ihre eigenen Empfindungen achten.

Sie sollten auch bedenken, dass es eine Reihe von Krankheiten gibt, bei denen IR-Heizung unabhängig von Wünschen kontraindiziert ist (Tumore, Herz-Kreislauf-Erkrankungen).

Möglichkeiten, negative Auswirkungen zu vermeiden

Um die mögliche schädliche Wirkung von Heizgeräten zu verringern, befolgen Sie eine Reihe einfacher Regeln bei deren Auswahl und Installation:

  1. Es ist nicht nötig, nach einem extrem leistungsstarken Gerät zu streben. Kaufen Sie lieber mehrere Geräte mit geringerer Leistung. Dies sorgt für eine angenehmere Erwärmung. Mehrere Geräte erwärmen den Körper gleichmäßig von allen Seiten.
  2. Sie sollten das ausgewählte Gerät sorgfältig prüfen. Lesen Sie Bewertungen im Internet, betrachten Sie es genau im Geschäft und erkundigen Sie sich bei einem Verkäufer nach allen Nuancen der Nutzung.
  3. Von den billigsten Geräten unbekannter Marken sollten Sie besser absehen. In der Regel bestehen sie aus Materialien von fragwürdiger Qualität und geben beim Erhitzen gefährliche (sogar giftige) Stoffe ab.
  4. Die Auswahl der Geräteleistung sollte unter Berücksichtigung des Raumtyps, der Deckenhöhe und der Wärmedämmqualität erfolgen.
  5. Sie sollten IR-Heizgeräte nicht im Schlafzimmer und im Kinderzimmer installieren. Wenn es jedoch unbedingt erforderlich ist, platzieren Sie sie so, dass die Strahlen nicht auf das Bett oder andere Bereiche gerichtet sind, in denen sich Menschen ständig aufhalten.

Ein ideal platzierter Heizstrahler gibt Wärme an Wände, Boden und Möbel ab und verursacht keine Unannehmlichkeiten für den Menschen.

Montagehöhe von IR-Heizgeräten
Mit dieser Tabelle können Sie die optimale Aufhängehöhe von IR-Geräten basierend auf ihrer Leistung bestimmen. Diese Daten sind jedoch Durchschnittswerte; jeder konkrete Fall erfordert eine genauere wärmetechnische Berechnung.

Heutzutage werden Heizsysteme für Landhäuser auf Basis von Infrarot-Heizsystemen weit verbreitet eingesetzt. Die Besonderheiten ihrer Konstruktion und ihres Betriebs sind hier ausführlich beschrieben. In dem vorgestellten Artikel wird die Besonderheit der effektiven Variante PLEN erläutert.

Fazit und nützliche Videos zum Thema

Video #1. Kurze Antwort eines Experten zum Schaden von Infrarotgeräten:

Video #2. Bewertungen und Eindrücke echter Nutzer von IR-Geräten:

Hochwertige IR-Heizgeräte, die nach grundlegenden Sicherheitsregeln ausgewählt und platziert werden, richten keinen Schaden an. Sie bieten hohen thermischen Komfort und gute Energieeinsparungen.

Moderne Infrarotgeräte sind effizient, hygienisch und erfordern keine besondere Wartung – daher sind sie in vielerlei Hinsicht eine wirklich gute Wahl. Hauptsache, Sie gehen mit Verstand an den Kauf heran und lassen sich nicht von Werbe-"Oden" verführen.

Ihre Meinung zum Einsatz von Infrarotheizungen ist uns wichtig. Bitte schreiben Sie Kommentare in den unten stehenden Block. Stellen Sie Fragen, teilen Sie nützliche Informationen und Fotos zum Thema des Artikels.

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Besucherkommentare
  1. Jegor

    Ich bin zu dem Schluss gekommen, dass man IR-Heizgeräte richtig positionieren und kompetent nutzen muss. Es reicht also nicht, sie einfach im Raum aufzustellen und zu vergessen. Außerdem muss man sie auswählen, und das ist kein einfacher Prozess. Die Tatsache, dass man sich verbrennen kann, gibt einem ernsthaft zu denken. Das Einzige, was mir gefallen hat, ist die Idee, sie von Menschen fernzuhalten und bei Bedarf Gegenstände zu erwärmen.

  2. Darja

    Als wir nach Heizoptionen für April-Mai und September-Oktober suchten, entschieden wir uns aufgrund des geringen Verbrauchs für den Infrarot-Typ. Wir hatten Glück, und das probehalber gekaufte tragbare Gerät ist bereits im vierten Jahr in Betrieb. Es gefällt uns, dass es beim Betrieb nicht nach verbranntem Staub riecht. Man muss jedoch darauf achten, wohin es gerichtet ist; einige Male hat es die Füße versengt, wobei der Beginn dieses Prozesses schwer zu kontrollieren ist, da es zunächst nur warm ist.

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